Arquivo digital de mapas de orientação de Terje Mathisen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< OBIK P18 (18-08-2010)
|
KM Stafett H150 (21-08-2010) >>
Modum 2-dagers: H50 dag 1 (20-08-2010)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Øderud
Organisação:
Modum
Resultados
Distância:
4.62 km
Tempo:
31:38
Pulsação média:
169
Pulsação máxima:
179
Bra vær, fremdeles vått i skogen og formen litt under pari, måtte gå i de (få) bratte kneikene, men løpet gikk ganske bra:
Optimale veivalg hele veien til og med 11 post, dvs stort sett rett på.
Til 7 post var det mange som løp rundt på veien, men jeg tror at det er raskest å løpe rett på som jeg gjorde, i alle fall om man orker å stå på over kollen. Hadde nest beste strekktid etter Yngvar (som løp rundt), men han har vanvittig mye mere tempo i kroppen enn meg.
Fra 11 mot 12 post burde jeg ha vinklet litt mere østover ut fra posten, men jeg løp der det var litt tråkk. Tapte en del til Yngvar (løpshastighet) og noen sekunder til Trond R (som hadde en bedre start på veivalget sitt).
Til 13 var meningen å løpe nokså rett øst over den bevokste myra, men jeg kom for langt nord, passerte det lille gule myrpartiet som var en vanvittig bløt hengemyr, og trodde deretter at jeg var en sti lenger syd når jeg traff bekken og løp østover mot hovedstien. Bommet derfor også på post-detaljen og tapte opp mot 1 min.
14 post lå tilsynelatende veldig langt nord så jeg bremset litt opp før posten.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar