Digitalt kartarkiv for Anders Nordberg
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< ÅbN&FC løp 1 (22.11.2011)
|
Wangtrening (29.11.2011) >>
Wangtrening (27.11.2011)
Kategori:
Training
Kart/område:
Sognsvann
Disiplin:
Rolig trening
Distanse:
5.36 km
Tid:
42:56
Gj.sn. HR:
129
Maksimum HR:
146
Flott morgen og ble nesten ikke våt på beina engang. Ikke merkebånd i terrenget og med hodelykt fra start. Uten kompass i kjent terreng.
Usikker på de to første postene. Burde antagelig løpt stien til 5 og krysset bekken dårlig til 6. Bedre flyt på siste halvdel, men kunne kanskje funnet en raskere utvei av 15 og var nok feil høydepunkt på 17 (en sti/høydepunkt for langt sør).
Tid: 42.56
Puls: 129/146
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre