Archivio digitale di mappe di Orienteering di Terje Mathisen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< OBIK P4 (2009-05-14)
|
OBIK/AB-Karusell (2009-05-19) >>
Gromløpet (2009-05-16)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Krutthuset
Organizzatore:
Lillomarka
Risultati
Distanza:
6.61 km
Tempo:
45:09
Media HR:
168
Massimo HR:
179
Ganske bra løp. Stoppet opp i det grønne før 3 post, nølte og sjekket en tidligere skrent før 4. Mot 6 post vurderte jeg langt rundt til venste, men valgte å bruke noe av den samme traseen som mot 4 post. Brukte imidlertid ca 25 sek på å finne flagget på denne posten. Eirik N-U startet 1 minutt bak meg og sa etterpå at han hadde sett ryggen min allerede på 6, men han tok meg heldigvis ikke igjen før på siste post.
Gj.snitt puls 168, dvs 91% av maks.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva