Digitális tájfutó térképtár - Terje Mathisen
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Østnatt-Cup løp 3 (2015-02-11)
|
Ås by Night & Fog Cup #7 (2015-03-10) >>
Ås by Night & Fog Cup #6 (2015-02-24)
Típus:
Competition
Térkép/terület:
Skullerud
Rendező:
Ås
Eredmény
Táv:
4.89 km
Idő:
35:16
Átlag pulzus:
150
Maximális pulzus:
169
First (partly) forest race without taping up my ankles, so I ran very carefully!
Probably faster to go left to #1, OK route to #2 but I ended up a bit too high.
Good flow to #3 and #4.
Optimal route to #5, except for the snow & ice uphill to the road, it might have been faster to run around to the left on the road.
Hesitated into #6, OK to #7.
Slow running to #8, I'm on antibiotics to treat an abcessed molar so my stomach is a bit upset.
OK to #9, hesitated a bit into the control.
Really bad route choice to #10! I should have passed over the start triangle instead of dropping down then having to climb back up to the main road while breaking trail in heavy snow. I might have lost almost a minute here.
OK to #11, #12 and the finish.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés