Archive numérique de cartes d'orientation de Terje Mathisen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< OBIK P23 Bestemorsstranda (06-09-2010)
|
Fränkels Kanna (17-09-2010) >>
OBIK P24 (08-09-2010)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Sognsvann Vest
Organisateur:
Nydalen
Résultats
Distance:
6.09 km
Temps:
56:10
HR moyen:
140
HR maximum:
157
Kneskade! Jeg merket før start at jeg var sliten i dag, så jeg tok det bevisst litt rolig i starten.
Rett før jeg skulle stemple på 2 post gled jeg og i det jeg rykket til for å unngå å falle, så dundret jeg venstre kne inn i en stein. Det gjorde veldig vondt med en gang, men slikt går ofte over etter hvert så jeg begynte bare å gå rolig videre opp bakkene til 3 og 4. (Til 4 fikk jeg beste strekktid, det må bare bety at alle andre også har gått, eller så har de bommet på posten!)
Mot 5 klarte jeg å jogge litt og det samme mot 6, var veldig fornøyd med ett tilnærmet helt flatt veivalg.
Resten av løypa var det mest bratt utfor, og det ble helt umulig: Jeg kunne hverken bøye kneet eller lande på det, så det ble mest en slags hinking og hopping på stivt ben.
Nå har jeg ligget en time med ispose, det gjør litt mindre vondt, men det blir nok ikke mere o-løping på en stund. :-(
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer