Archive numérique de cartes d'orientation de Hans Petter Mathisen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Fredagstech Kjøkøy (01-02-2019)
|
Natt O kråkerøy (02-02-2019) >>
FSK nattcup (01-02-2019)
Catégorie:
Training
Distance:
7.03 km
Temps:
46:20
HR moyen:
164
HR maximum:
188
Bra gjennomført økt. Noen mindre feil, men blir aldri stresset og har grei kontroll hele veien. Løper en del sikre stafettveivalg som jeg kanskje taper litt tid på, men føler det er verdt det i stafettsammenheng.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
tophat jr
:
Her liker jeg strekkene til sjuende og ellevte best, relativt lange strekk hvor du velger gode og sikre veivalg og gjennomfører optimalt. Den svake buen inn mot niende er nydelig. Retningsløpingen på mange av rett-på strekkene er også noe å ta med seg videre, spesielt S3, S5, S8 og S15!
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
