Mia Bekhus orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Langtur på Svinesund/Svaleröd (2017-12-16)
|
Morgenteknikk på Kråkerøy, del 1 (2017-12-18) >>
O-intervaller på Kråkerøy (2017-12-17)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Kråkerøy nord
Distants:
6.25 km
Aeg:
68:26
Keskmine pulss:
155
Maksimaalne pulss:
178
Ikke en topp dag i skogen akkurat, men får ta med meg noen strekk. Vet ikke helt hva jeg driver med til 1 post, men jeg orienterer i alle fall ikke. Stopper opp på posten og prøver å nullstille. Mye rusk videre på draget, men ingen gigabommer. Løper bra på retning flere steder, men en gjenganger er at jeg plutselig viker fra kursen rett før posten. Erfart i dag: Må ta meg tid til å lese kartet(1 post), ta en god kurs fra en sikker detalj før diffuse områder (22 post), stol på kursen (start 4 og post 18)
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta