Archivo digital de mapas de orientación de Terje Mathisen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< BSK by Night - Stensrudløpet (2012-11-01)
|
BSK by Night - Sandbakken (2012-11-08) >>
Veritas nattløp (2012-11-07)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Bygdøy
Resultados
Distance:
5.55 km
Time:
37:08
Average HR:
153
Maximum HR:
173
Ganske bra flyt hele veien bortsett fra ett sted hvor jeg tok feil av to stikryss:
Til 1 post kunne jeg ha løpt litt lenger på veien før jeg tok av, det var kronglete bortover i lia.
OK til 2, flagget var godt gjemt.
OK til 3.
På 4 post lå posten inne i ett tett kratt av plantet granskog.
Bra til 5, 6 og 7.
Til 8 post løp jeg på karthusk og skulle ta av til høyre når "stien og gjerdet svingte til venstre", men jeg gjorde dette ett kryss for tidlig og tapte 55 sek. I tillegg så hang postflagg og refleks helt inntil en stor granstamme, slik at jeg ikke fant posten selv om jeg stod 2 m unna! Tapte nye 30 sek her.
OK til 9, 10, 11 og 12, rotet litt med stiene til 13 post, kunne godt ha løpt rundt den samme veien som jeg løp videre til 14.
På 15 gikk på nytt noen sekunder for å finne igjen posten inne mellom granene.
OK til 16, tok ett tråkk som ikke står på kartet opp til 17 og tapte noen få sekunder, bra til 18 og mål.
Svein N hadde startet ett halvt minutt etter meg, han tok meg igjen først på 13 post, slik at vi presset hverandre derfra og inn og fikk dagens to beste tider i mål.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar