Archivo digital de mapas de orientación de Hans Petter Mathisen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Norwegian Spring (2019-04-06)
|
Mellomdistanse kjøkøy (2019-04-11) >>
Semi-langstrekk Rudskogen (2019-04-11)
Categoría:
Training
Distance:
8 km
Time:
65:40
Average HR:
146
Maximum HR:
163
Fint terreng og deilig økt. Brukbar retningsløping og i store deler bra orientering. Litt dårlig til 16 og 17. Synes slike strekk som til 17 er krevende, vanskelig å treffe bra ned en bra li med mye skrenter, og også krevende post. 18. Derimot var bare dårlig, burde hatt bedre kontroll inn i posten, men ble ikke store bommen iaf. Flere strekk jeg er godt fornøyd med, i hovedsak bra utgangsretning og brukbart flink til å jobbe aktivt med kompasset. Har tidligere slitt med å holde retningen på litt lengre strekk i flate områder, det gikk brukbart i dag.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar