Digital Orienteering Map Archive for Hans Petter Mathisen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Postplukk (15/07/2019)
|
Skråli (17/07/2019) >>
Lange O-ints (16/07/2019)
Category:
Training
Map/area:
Svarthyl syd
Distance:
10.98 km
Time:
85:28
Average HR:
154
Maximum HR:
181
Fin økt! Fornøyd med de to siste dragene, litt mer varierende de tre første. Stabilt totalt sett.
Show comments
Hide comments
(
1
)
tophat jr
:
Bra løping hele veien synes, har litt problemer med fine de dårlige strekkene på de tre første dragene. De eneste traseene som kanskje er litegrann uoptimale er til 53 (kan løpe rett på) og 87/88 (bør løpe rettere inn mot sirkelsentrum). 93/60 kan se ut som mp. Totalt sett: God gjennomføring og FLOTT trening foran o-ringen. (Du trenger ikke ta vare på kartet, løypa er så lang og tøff at jeg IKKE har lyst til å løpe den ;) )
Post new comment
Name:
Email:
Save
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
