Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
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17.mai trening (17.05.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Sinober
Disziplin:
Rolig trening, 5,7km
Distanz:
6.3 km
Zeit:
64:17
Durchschnittspuls:
125
Maximalpuls:
147
17.mai trening på NM kartet fra 2012, 1:15000.
Anne Margrethes veivalg i grønt, mine i rødt.
Litt trening på 15000 kart og lupe før uttaksløpene i pinsa. Diffust og vrient rundt 9.og 10.post, men ellers ok kontroll. Løp bra rolig.
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