KM Sprint (25.08.2009)
Kategorie: Competition
Karte/Gebiet: Brevik/Son
Veranstalter: Ås
Distanz: 3.49 km
Zeit: 18:20
Durchschnittspuls: 168
Maximalpuls: 181
OK til 1, deretter ganske ille:

Til 2 post fant jeg ikke stien rett over og løp rundt til høyre istedet, og når jeg kom til posten så tapte jeg ytterligere 15-20 sek fordi jeg ikke kunne finne høydepunktet.

Til 3 løp jeg dårlig veivalg (ned til venstre var mye bedre) og fant heller ikke her stien rett frem, tapte ca 25-30 sek.

Til 4 post valgte jeg gal side av skole-bygningen og tapte nye 15-20 sek.

5 var OK, bortsett fra ett par sekunder nøling før jeg løp opp i søkket med posten.

Resten av løpet var OK.

Einar Jensen vant med ett halvt minutt, slik at jeg måtte ha unngått de aller fleste feilene for å kunne matche tiden hans.
Kommentare zeigen (0)
 
KM Sprint (25.08.2009)