KM mellom (24.08.2019)

Gledet meg skikkelig til å løpe i dag. Første ordentlige løp for sesongen, etter mye sykdomstrøbbel det siste året. Visste at det kom til å bli ekstremt tungt fysisk, av den grunn at jeg ikke har særs mye grunntrening i banken, og at terrenget er generelt tungt, med høy lyng og mye bakker.
S-1: Idiotåpning til 1.post, men hadde kontroll hele veien. Plukker de riktige detaljene på veien.
1-2: Stresser litt ut av posten, og utgangsretningen er litt dårlig. Men kommer meg fint inn på kurs igjen, så taper ikke mye.
2-3: Her tar jeg meg bedre tid til utgangsretning, og det gjenspeiler også hvordan jeg utfører strekket. Perfekt.
3-4: Sett i ettertid burde jeg løpt i det lysegrønne søkket i stedet for opp på kollen. I det lysegrønne var det ganske fint å løpe, samtidig som det var null undervegetasjon, i forhold til oppå toppene der det var høy lyng. Men gjennomfører strekket veldig bra.
4-5: Her burde jeg dratt enda mer rett på. Taper litt på å forsere både søkk og to bekker, kontra å bare forsere en bekk. Men bra utført.
5-6: Burde dratt mer rett på, her også. Sikrer litt for mye.
6-7: Igjen sikrer jeg litt ekstra, men bommer ikke.
7-8: Var litt usikker på hva jeg skulle gjøre her. Dårlig gjennomføring egentlig. Hvis jeg først skulle runde kollen, burde jeg ha startet å runde helt fra starten av.
8-9: Her taper jeg veldig mye. Lønnet seg å dra rett på. Begynner å bli ganske sliten, og sekundene begynner å renne. Merker at jeg ikke har løpt så mye i terrenget i det siste.
9-10: Ok, fram til inn i posten. Drar til feil høydepunkt, og nøler en god stund.
10-11: Pulsbeltet mitt falt av her, så brukte et par sekunder på legge det fra meg på veien. Nøler også litt inn i posten.
11-12: Bra retning, men ekstremt sliten.
12-13: Bra retning her også.
13-14: Grei første halvdel, mindre bra siste. Nøler igjen inn i posten.
14-15: Her nølte jeg ekstremt mye.
15-16: OK gjennomført, men klarer ikke helt bestemme meg for trasevalg underveis, litt for mye fram og tilbake.
16-17: Elendig. Bruker ikke kompasset i det hele tatt. Mitt fysiske grunnlag sa farvel på 9.post, så nå var det så og si ingenting igjen i topplokket heller.
17-18: Sliten og demotivert, ødela mye på 17.posten.
18-19: Bra fram til inn i posten. Havner på feil kolle og nøler en god stund.
19-M: Tung.
Oppsummert var dette en fin debut i skogen. Altfor dårlig fysisk, men det var nesten som ventet. Får bruke de neste ukene fram mot NM godt.