Regular O done as MTBO (27/03/2014)
Category: Training
Map/area: Hvalstrand
Organiser: Asker
Distance: 5.42 km
Time: 44:24
Average HR: 144
Maximum HR: 171
My season is over even before it started, the ankle pain that had been bothering me since last fall got worse over Chritmas/New Year when I did nothing but xc skiing, so I went to see my local specialist. A set of CT (see below the map!) images showed that I have a fairly big void (a cyst) inside my heel bone, the pain probably started when I channel opened up so liquids could move around.

I've been told that I can do absolutely no running until a few months after surgery (they intend to take bone from my hip and fill up the void), but that I should try biking and skiing for training. Today we had great weather so I took a chance and started in a local event with my MTB, using my Ski-O map holder!

Except for the downhill leg to the fourth control I was far slower than the regular runners, and I had to drag the bike around quite a bit, but it was still a lot of fun!
Hide comments (3)
Kjetil K.: Hei Terje. Jeg hadde den nøyaktig samme operasjonen i 2011, og etter å ha fjernet cysten fylte de opp "hullet" med en eller annen fyllmasse (tror de kalte det beinmasse??). Opererte i april og "løp" mitt første o-løp i juli. I dag fungerer beinet helt fint! Lykke til!!
Terje Mathisen : Tusen takk! Min lege sier at det aller beste er å ta benmasse fra hoftekammen, evt blandet ut med noe biologisk nedbrytbart fyllstoff, slik at det skal gro sammen så godt som mulig.

Jeg har også fått vite at jeg må regne med 2-3 mnd rehabilitering, problemet er operasjons-køen som kan strekke seg helt over ferien. :-(
Audun B : Hei Terje, jeg følger deg her inne på world of o. Har brukt siden din som startside her inne, siden du har vært raskt ute med de fleste løp og alltid har en god analyse å lese. Ønsker deg lykke til med alternativ trening og operasjon!
Post new comment
Save
 
Regular O done as MTBO (27/03/2014) Regular O done as MTBO (27/03/2014)