Ås by Night and Fog Cup (2009-11-23)
Kategori: Competition
Karta/område: Granerud
Arrangör: Ås
Sträcka: 6.58 km
Tid: 57:29
Genomsnittlig puls: 159
Maxpuls: 170
Vinterens første løp med lang super under tights'en, hadde bestemt meg for å ta det litt med ro og orientere nøyaktig. Dette hold t.o.m. 3 post, men på vei til 4 dreide jeg plutselig 120 grader og tapte 3 min på denne omveien.

Bra til 5 post, men til 6 syntes jeg at jeg var veldig nøye, men klatret allikevel opp på gal del av kollen. Brukte 4 min på å ta meg inn igjen.

Til 7 kunne jeg ha løpt rundt til venstre på sti, da hadde posten blitt lettere. Nå passerte jeg over post-stupet og tapte akkurat 1 min her. På vei til 8 post satt jeg fast i stupet over bekken, og dro rundt på gal side. Tapte også 40 sek ute på jordet fordi jeg ikke klarte å få oversikten.
Visa kommentarer (0)
 
Ås by Night and Fog Cup (2009-11-23)