Digitális tájfutó térképtár - Terje Mathisen
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Vinter-Tio: Långa natten (2009-11-17)
|
Veritas nattløp (2009-11-24) >>
Ås by Night and Fog Cup (2009-11-23)
Típus:
Competition
Térkép/terület:
Granerud
Rendező:
Ås
Eredmény
Táv:
6.58 km
Idő:
57:29
Átlag pulzus:
159
Maximális pulzus:
170
Vinterens første løp med lang super under tights'en, hadde bestemt meg for å ta det litt med ro og orientere nøyaktig. Dette hold t.o.m. 3 post, men på vei til 4 dreide jeg plutselig 120 grader og tapte 3 min på denne omveien.
Bra til 5 post, men til 6 syntes jeg at jeg var veldig nøye, men klatret allikevel opp på gal del av kollen. Brukte 4 min på å ta meg inn igjen.
Til 7 kunne jeg ha løpt rundt til venstre på sti, da hadde posten blitt lettere. Nå passerte jeg over post-stupet og tapte akkurat 1 min her. På vei til 8 post satt jeg fast i stupet over bekken, og dro rundt på gal side. Tapte også 40 sek ute på jordet fordi jeg ikke klarte å få oversikten.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés