Blodslitet (16/10/2009)
Category: Competition
Map/area: Laverød
Organiser: Fredrikstad
Distance: 15.86 km
Time: 113:46
Average HR: 167
Maximum HR: 181
Var etteranmeldt så jeg startet i bakerste rad, men åpnet hardt og var på ca 10 plass frem til de første sommerfuglrundene. Jeg følte meg sikker og sterk og tok ett eget veivalg inn mot 5 post, men tapte ca 20 sek. På vei mot 6 post møtte jeg en liten "vegg" opp bakken i lysløypa, og måtte la hele klynga løpe. Mot 11 løp jeg rundt i stedet for rett på over skrentene, det tror jeg var OK.

På væskeposten etter 14 kom teten i H55 som hadde løpt stort sett samme tracé frem til dette punktet, men da de dro lenger sydover fortsatte jeg mot 15. Jeg vurderte å løpe rundt til venstre på sti siden jeg var så sliten at jeg måtte gå langsomt opp bakken, men tok rett over kollen da dette gjorde posten enkel. Dette var løpets dårligste strekk, ble fraløpt med 2:30!

Den andre sommerfuglen gikk OK, men langsomt. Tapte tid mot 22 fordi jeg løp gjennom de gamle steinbruddene midtveis. Inn mot 27 post var det plutselig en stor gjeng løpere, men jeg hadde ingen mulighet til å presse meg fremover i køen og kom i mål som nr 20, gruppen hadde plassene fra 12 til 23.

1:53:49 var tydeligvis alt for lenge/langt for meg i den formen jeg har hatt siden sommerens sykdom. :-(
Show comments (0)
 
Blodslitet (16/10/2009)