Digitalt kartarkiv för Terje Mathisen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< OBIK P24/NMK 6 (2009-09-09)
|
Treningstur med Fredrik (2009-09-12) >>
Nydalten (2009-09-11)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Maristua
Arrangör:
Nydalen
Resultat
Sträcka:
3.29 km
Tid:
24:01
Genomsnittlig puls:
163
Maxpuls:
178
For en gangs skyld like foran Nils Eddie, etter at han har slått meg 6 ganger på rad tidligere i år. :-)
Tok galt veivalg til 1 post, stien ned til myra og på skrå opp var ca 15-20 sek raskere.
2 post var jeg veldig fornøyd med. På 3 post nølte jeg 5 sek siden jeg ikke så postflagget. På vei til 4 tråkket jeg gjennom i myra og satt fast, tapte 10 sek. Vant allikevel begge disse strekkene.
På 5 post hadde jeg ikke lest postbeskrivelsen ordentlig, og trodde posten skulle ligge på steinen, i stedet for under skrenten. Tapte 30 sek.
Jeg stoppet opp like før 8 post uten å se flagget, tapte 10-15 sek. I tillegg nølte jeg i den siste myr-passasjen 50 m før 9, men var godt fornøyd med løpet da jeg kom i mål. Samlet tidstap i forhold til ett helt perfekt løp var ca 75 sek.
Dette var den 8 seieren i ordinære o-løp, den 18 totalt (inkl bedriftsløp)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara