Archivo digital de mapas de orientación de Terje Mathisen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Tunevannet Rundt (2012-09-23)
|
Søndagsløp (2012-09-30) >>
Harry Lagert 2 (2012-09-26)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Hønefoten
Organizador:
Nydalens SK
Resultados
Distance:
4.52 km
Time:
37:19
Average HR:
170
Maximum HR:
232
En mega-bom og noenmindre tidstap:
Bra til 1 (beste strekktid), 2 og 3 (ledet også her).
Til 4 post løp jeg rett forbi posten men uten god nok kartkontakt eller skritt-tall så bare fotsatte jeg alt for langt opp, fant ett halvåpent område som jeg håpet var hugstfeltet øst for posten, men til slutt så måtte jeg løpe ut til jeg så og hørte bekken.
Tapte 4:30 her!
Bra til 5.
OK veivalg til 6 post, men jeg fant aldri stien horisontalt i lia og dro i stedet litt nedover for å finne hovedstien. Tapte ca 45 sek.
OK til 7, 8 og 9.
Holdt litt for høyt inn mot 10 post, ca 20 sek bom.
Tilsvarende stanset jeg for lavt på siste post og tapte nye 20-30 sek.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar