Digital Orienteering Map Archive for Terje Mathisen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< obik p19 / abk 5 (28/08/2012)
|
obik p20 / nmk 5 (30/08/2012) >>
Rankingløp (29/08/2012)
Category:
Competition
Map/area:
Øvresetertjern
Organiser:
OSI/Geoform
Results
Distance:
4.32 km
Time:
32:29
Average HR:
156
Maximum HR:
193
Dårlig fart i bena, men ganske fin løype:
Grov retning mot 1 post, ble slått med 5 sek av Knut A L.
Til 2 post var stien i myra vannvittig bløt, med masse åpne områder. Det hadde lønt seg å løpe til høyre for streken på sti og i myrkanten. Jeg stoppet helt opp før posten når jeg ikke så flagget, det viste seg at det lå ganske langt mot nord, nesten i kanten av ringen.
OK til 3, 4 og 5, det viktigste var å holde god retning gjennom til dels meget tett skog.
Opp til 6 var det åpent, og steinen før posten var veldig tydelig.
Til 7 post var det ikke noe reeelt alternativ, det gjaldt bare å smyge seg bortover lia via stiene.
På 8 kom dagens største bom, jeg så hverken steiene eller flagget og stoppet helt opp. Tapte 15-20 sek.
Til 9 var det helt riktig å løpe rundt på stien, vant dette strekket ganske klart.
10 var enkel, bare følg ryggen opp til den markerte kanten i terrenget og dra opp på post-kollen.
Mot 11 burde ikke kartet ha vært grønt, dette var gammel stor granskog med litt tørrkvist nederst, men skogbunnen er helt perfekt slik at løpshastigheten blir vel så bra som i åpen skog med lyng.
Liten høyresving til 12 for å passere den følrste kollen i sadelen, for å unngå mest mulig grønt og for å få inngang via stien. Her begynte det å gå tyngre og jeg ble slått på de tre siste strekkene.
Til 13 var det teoretisk mulig å dra rett gjennom det mørke-grønne den siste halvparten av strekket, og så stien til venstre, men det ville vært veldig usikkert i forhold til hvor lang tid det tok gjennom planteskogen.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save