Vinjes Fjelløp H40K dag 2 (2012-07-15)
Típus: Competition
Térkép/terület: Haukeli
Rendező: Porsgrunn OL
Táv: 7.88 km
Idő: 54:58
Átlag pulzus: 171
Maximális pulzus: 245
Det ble tydelig i går kveld at jeg hadde skadet venstre storetå (stukning?), når det gjorde like vondt på morgenen før løpet så turde jeg ikke løpe ut på nye 10 km, og fikk lov til å starte helt først i H40K som bare var 7 km.

Tok det litt forsiktig, løp på flat fot uten tå-fraspark, og det gikk bra hele veien bortsett fra en gang foten glapp.

Orienteringen gikk greit bortsett fra på 5 post som jeg hadde hatt dagen før, der "var jeg jo kjent" og løp derfor uten å sjekke kursen, jeg visste jo at posten hadde vært synlig høyt oppe i lia. Denne gangen kom jeg for langt til venstre og så ikke posten før jeg var ganske langt nede. Tapte kanskje 30-40sek?
Hozzászólások mutatása (0)
 
Vinjes Fjelløp H40K dag 2 (2012-07-15) Vinjes Fjelløp H40K dag 2 (2012-07-15)