obik p10/nmk 3 (07/06/2012)
Category: Competition
Map/area: Vettakollen
Organiser: Heming
Distance: 5.73 km
Time: 42:40
Average HR: 157
Maximum HR: 200
Ett godt løp, klar klasse og løypeseier:

Banalt til 1 post, men alle alternativene rett på i lia var klart dårligere.

Til 2 post var nøkkelen å passere ryggen akkurat ved stidelet, slik at jeg fant stien ned til posten.

Ingen egentlige alternativer til 3 post, det ble for langt og for mye ekstra høyde å løpe stien rundt til venstre. Vant strekket med ett minutt på tross av 45 sek tidstap på posten: Flagget hang på nesen 50 m lenger syd.

Ned til 4 og 5 var det bare å følge kurvebildet, og ned til 6 post hadde jeg sjekket ut hvor jeg skulle ta av på vei til 1 post.

Var forsiktig ned til 7 og nølte etter bekkepasseringen mot 8.

Bra til de 3 siste postene.
Show comments (0)
 
obik p10/nmk 3 (07/06/2012) obik p10/nmk 3 (07/06/2012)