Digitális tájfutó térképtár - Terje Mathisen
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Oslo Night Cup 8 (2011-11-15)
|
Oslo Night Cup 9 / ÅbN&FC 1 (2011-11-22) >>
Nattpotta (2011-11-21)
Típus:
Competition
Térkép/terület:
Knuttjern
Rendező:
Østmarka
Eredmény
Táv:
5.99 km
Idő:
54:29
Átlag pulzus:
147
Maximális pulzus:
172
Prøveløp en og en halv time før ordinær start, takk til Dag Haugland!
Løp riktig mot 1 post, men ble usikker rett før posten og tok en ekstra runde ned igjen og fant den bløte myra. Tapte ca 1:15.
Til 2 post begynte jeg bra, men fant aldri begynnelsen på den utydelige stien, og løp derfor videre på kurs. Jeg kom ned i post-lia litt for langt syd, sjekket først noen meter nordover men stoppet 30 m for tidlig. Mistet nesten 3 min her.
OK til 3 selv om jeg var usikker på kurvebildet der jeg tok av.
Til 4 post løp jeg sti så langt den gikk og fortsatte på samme kurs.
Veldig fornøyd med tracéen til 5.
På ett dagløp ville jeg nok ha kuttet litt på vei mot 6 post i stedet for å følge lysløypa helt rundt, men i mørke, yr og tåke var veivalget greit.
Bra til 7 og 8.
Til 9 post var det vel egentlig ikke noe veivalg.
54:29 på 4.7 km, 11:42 min/km. Puls 147
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés