Oslo Night Cup 7 Bygdøy (08-11-2011)
Categoria: Competition
Mapa/Área: Kongeskogen
Organisação: Veritas
Distância: 4.69 km
Tempo: 33:09
Pulsação média: 148
Pulsação máxima: 171
Løp med "monsterlykt" igjen (Lupine Betty X), det var nesten som natt og dag sammenlignet med kun kartlys i går kveld! :-)

OK til 1, 2 og 3.

Mistet stiene i starten mot 4.

Så ikke stien opp til 5 post (trodde det var en skrentrekke) og stoppet opp oppe på kollen.

Mistet på ny stien til 6 post, men fortsatte mot nord.

Bra til 7 og 8 (vant begge strekk)

Litt for lang sving til høyre mot 9, men så ble jeg lurt av at postringen var tegnet veldig skjevt: Posten lå under skrent og ikke på steinen midt i ringen.

Mistet også sti inn til 10 men gikk rett i posten.

Tilbake til 11 viser GPSen at stiene/tråkkene jeg prøvde å følge ikke går akkurat der som det er stier på kartet.

12 var ille: Det helgule området er nå dekket av 4-5 m høyt, nesten ugjennomtrengelig, kratt, og posten var svært vanskelig å se. (Traff på helt riktig sted på første forsøk, men måtte en runde nordover på stien og tilbake før jeg fant den.)

Tok også gal sti ut av dette området, slik at det ble en lang runde mot 13.

OK til 14, bom på 15, OK til 16 og mål.

3693 m 33:04 8:57 min/km. Veldig lav puls (148) antyder mye kartlesing og lite løping...
Mostrar comentários (0)
 
Oslo Night Cup 7 Bygdøy (08-11-2011)