Retronatta (2011-11-07)
Típus: Competition
Térkép/terület: Åklungen
Rendező: Nydalen
Táv: 5.23 km
Idő: 52:23
Átlag pulzus: 137
Maximális pulzus: 161
Løp med svakt nødlys (49 kr fra Clas Ohlson?), det holdt akkurat til å lese kartet men ikke til å se bakken, det var bare de største stiene som det var mulig å følge.

Til 1 post vurderte jeg derfor å løpe helt rundt, men tok sjansen på en kompasskurs på tvers, fant ett skilt på stien der jeg tok av og så kurs til posten.

Tilsvarende taktikk til 2 post, til 3 post fant jeg ingen stier før jeg stod helt ute på skiløypa, trodde jeg var lenger syd, men traff skrentrekken NØ for posten.

OK til 4 post, fant til og med stien opp lia! Tok av fra skiløypa basert på kurvebildet (liten stigning) og skritt-tall.

Mot 5 post fant jeg aldri stiene som står på kartet, dro i stedet helt opp til sadelen og ned til posten.

Tilbake til 6 klarte jeg ikke å finne det samme punktet som jeg tok av til 1 post, løp derfor litt for langt og måtte tilbake. Bommet også på post-detaljen.

Til 7 fant jeg flere tråkk og stier, men ikke de som står på kartet.

8 post var dagens dårligste, jeg passerte post-kollen på 10-15 m avstand i første forsøk uten å se den.

OK til 9 og 10, løp rundt på store stier så mye som mulig.

Til siste post begynte jeg å slappe av, det var veldig dumt: Bommet både inn i posten og ut igjen.

52:27 på 3572 m, 14:39 min/km! Puls: 136, dvs rolig jogg
Hozzászólások mutatása (0)
 
Retronatta (2011-11-07)