Archivio digitale di mappe di Orienteering di Terje Mathisen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Veritas Natt (2011-10-25)
|
FSK Langdistanse (2011-11-05) >>
Oslo Night Cup 6 (2011-11-01)
Categoria:
Competition
Nome della mappa:
Rustad gård
Organizzatore:
Raumar
Risultati
Distanza:
5.42 km
Tempo:
50:19
Media HR:
155
Massimo HR:
175
Fant en sti opp dråget mot 2 post som ikke stod på kartet, trodde jeg var på stien lenger til høyre. Tapte 2 min.
Ettter 3 post hadde jeg brettet kartet feil, slik at den ekstra sløyfen var borte, begynte derfor å løpe mot 7, og når jeg forstod dette, så prøvde jeg å ta en snarvei mot 4 post og rotet meg helt bort. Tapte 7 min!
Resten av løpet gikk ganske greit, løp meg opp igjen til 3 plass i mål.
50:33 på 3898 m, 12:54 min/km. Puls: 156
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva