Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Terje Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Veritas Natt (25.10.2011)
|
FSK Langdistanse (05.11.2011) >>
Oslo Night Cup 6 (01.11.2011)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Rustad gård
Veranstalter:
Raumar
Ergebnisse
Distanz:
5.42 km
Zeit:
50:19
Durchschnittspuls:
155
Maximalpuls:
175
Fant en sti opp dråget mot 2 post som ikke stod på kartet, trodde jeg var på stien lenger til høyre. Tapte 2 min.
Ettter 3 post hadde jeg brettet kartet feil, slik at den ekstra sløyfen var borte, begynte derfor å løpe mot 7, og når jeg forstod dette, så prøvde jeg å ta en snarvei mot 4 post og rotet meg helt bort. Tapte 7 min!
Resten av løpet gikk ganske greit, løp meg opp igjen til 3 plass i mål.
50:33 på 3898 m, 12:54 min/km. Puls: 156
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern