Terje Mathisen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Pinseløp Kongsberg (2011-06-10)
|
Kurvetrening 25 (2011-07-04) >>
O-Festivalen Sprint H50 (2011-06-23)
Kategooria:
Competition
Kaart/piirkond:
Solåsen
Korraldaja:
Nesodden
Tulemused
Distants:
3.44 km
Aeg:
22:46
Keskmine pulss:
169
Maksimaalne pulss:
184
Hadde vært syk i litt over en uke (mistet Jukola.:-() og håpet at jeg var blitt frisk nok til ett sprintløp:
Jeg var redd for å presse meg, så løpsfarten var nok langt fra høy nok.
Pga regnet hadde jeg litt problemer med å lese de små stiene, løp derfor nokså rett på til 1 post.
OK frem til 5 post hvor jeg dro opp litt for langt nord. Ca 15 sek.
Rotet så på både 10 og 11, 20+5 sek?
På 12 hadde jeg lest feil på postbeskrivelsen og trodde jeg skulle opp på høydepunktet. Tok en venstresving og måtte deretter hoppe ned til posten. Ca 10 sek.
Stort sett OK resten av løpet, bortsett fra at jeg satt fast i noe kratt opp til posten på samlingsplass.
PS. Nå har strekktidene kommet, det har tydeligvis vært mye nøling og små-bomming.
Jeg har til og med vunnet ett par av de korteste strekkene, så jeg må ha klart orienteringen ganske bra. :-)
22:36 på 2981 m gir 7:34 min/km
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta