Høiåssuget (30/04/2011)
Category: Competition
Map/area: Høiås
Organiser: Halden SK
Distance: 4.62 km
Time: 31:52
Average HR: 162
Maximum HR: 173
Felles-start for alle klasser samtidig (ca 20 startende. :-(), ledet rett i 1 post og stoppet fordi jeg ikke så flagget. Etter 20 sek var det en av de som kom rett bak meg som plutselig fant det, bare 5-6 m foran der jeg stod og klødde meg i hodet. :-)

Til 2 post så jeg ikke den andre sti-passeringen og fikk derfor en liten sving rundt kanten av stupet, ellers OK. 10-15 sek?

Godt fornøyd med både veivalg og gjennomføring til 3, 4 og 5post.

Ut fra 5 mot 6 burde jeg ha snudd og løpt tilbake under skrenten, nå dro jeg rundt og kom derfor litt for langt nord ut mot den store myren. Ca 15 sek.

7, 8 og 9 gikk greit, bortsett fra at massive mengder pollen gjør at det er full stopp i motbakkene, jeg krabbet og gikk hele veien. Jeg ledet løypen på 5 post og tapte deretter ca 1,5 min oppover bakkene. :-(

(Resultatlisten er for alle løpere i min løype, jeg var eneste deltager i H50.)
Show comments (0)
 
Høiåssuget (30/04/2011)