Digital Orienteering Map Archive for Terje Mathisen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Juvstaul og Krossen-Hytta (06/10/2010)
|
Telenor Finans testløp (09/10/2010) >>
Sørkedalen-Kikut-Kobberhaugen-retur (08/10/2010)
Category:
Training
Map/area:
Nordmarka
Distance:
8.72 km
Time:
78:29
Fossumgampen ble avlyst og jeg trengte en ordentlig langtur før Blodslitet neste helg, så jeg la opp en ca 16 km o-løype med matstasjoner på Kikut og Kobberhaugen.
Brukte 1:18 på den første delen inn til Kikut. Mens jeg spiste en bolle så gikk klokken tom for strøm, så returen er tegnet inn for hånd med en tynn grønn strek.
Jeg var gledelig overrasket over hvor fint det er å løpe utenom stiene mange steder, f.eks mellom 8 og 9 post gikk det minst like fort i terrenget som det gjorde på skiløypa fra 9 og frem til Kobberhaugen!
Med nesten 9 min/km så bør jeg løpe en del fortere i Fredrikstad.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save