Digital Orienteering Map Archive for Terje Mathisen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Fränkels Kanna (17/09/2010)
|
Tunevannet Rundt - 10 km (25/09/2010) >>
Rikshospitalet Natt (22/09/2010)
Category:
Training
Distance:
5.04 km
Time:
40:42
Average HR:
134
Maximum HR:
157
Natt-sesongen er startet, så jeg fant frem kartet fra fjorårets NMK (dag-)sesong-avslutning, kjørte til Risbekkveien og tok alle postene. Dvs jeg startet med 14, løp mot klokken, og avsluttet med 12.
Uten flagg eller refleks i skogen tok det litt tid noen stedet å sjekke at jeg var på riktig sted, på det flate søkket på post 18 var jeg litt skjevt, på 19 satt jeg fast i mannshøy nesle og på post 9 var jeg allerede litt for langt syd da jeg fikk øye på en gutte-hytte enda litt lenger syd. (Denne står ikke på kartet)
Uansett så var det en fin treningsøkt i lett duskregn og tåke. :-)
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save