Rikshospitalet Natt (22/09/2010)
Category: Training
Distance: 5.04 km
Time: 40:42
Average HR: 134
Maximum HR: 157
Natt-sesongen er startet, så jeg fant frem kartet fra fjorårets NMK (dag-)sesong-avslutning, kjørte til Risbekkveien og tok alle postene. Dvs jeg startet med 14, løp mot klokken, og avsluttet med 12.

Uten flagg eller refleks i skogen tok det litt tid noen stedet å sjekke at jeg var på riktig sted, på det flate søkket på post 18 var jeg litt skjevt, på 19 satt jeg fast i mannshøy nesle og på post 9 var jeg allerede litt for langt syd da jeg fikk øye på en gutte-hytte enda litt lenger syd. (Denne står ikke på kartet)

Uansett så var det en fin treningsøkt i lett duskregn og tåke. :-)
Show comments (0)
 
Rikshospitalet Natt (22/09/2010)