Pinseløpet dag 3 (23/05/2010)
Category: Competition
Map/area: Hellemyr
Organiser: Kongsberg
Distance: 5.88 km
Time: 39:24
Average HR: 164
Maximum HR: 174
Ett nesten helt perfekt løp:

15 m sving inn i 1 post, 15-20 sek ekstra sving ut av 7 post, ellers optimale veivalg hele løpet.

Mellom 7 og 8 løp jeg med vilje om igjen strekket mellom 2 og 3 i går, der visste jeg at det var en fin tracé, og jeg hadde også sett at det var en post på den åpne myra 100 m før posten slik at det var ett sikkert utgangspunkt.
Show comments (0)
 
Pinseløpet dag 3 (23/05/2010)