Digital Orienteering Map Archive for Terje Mathisen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Pinseløpet dag 2 (22/05/2010)
|
OBIK P9 / NMK 2 (26/05/2010) >>
Pinseløpet dag 3 (23/05/2010)
Category:
Competition
Map/area:
Hellemyr
Organiser:
Kongsberg
Results
Distance:
5.88 km
Time:
39:24
Average HR:
164
Maximum HR:
174
Ett nesten helt perfekt løp:
15 m sving inn i 1 post, 15-20 sek ekstra sving ut av 7 post, ellers optimale veivalg hele løpet.
Mellom 7 og 8 løp jeg med vilje om igjen strekket mellom 2 og 3 i går, der visste jeg at det var en fin tracé, og jeg hadde også sett at det var en post på den åpne myra 100 m før posten slik at det var ett sikkert utgangspunkt.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save