Archive numérique de cartes d'orientation de Bendik Eliassen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-intervaller Moss (14-07-2019)
|
O-ringen E2 (23-07-2019) >>
Trening Nordre Veum (16-07-2019)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Fredrikstadmarka
Organisateur:
Meg
Pays:
Norge
Discipline:
Mellom
Distance:
6 km
Temps:
59:04
HR moyen:
161
HR maximum:
180
Igjen; mye bra og noe dårlig. Et par steder jeg blir ganske usikker inn i ringen, slik som inn mot 1.post, 2.post, 7.post, 8.post, 13.post, 15.post, 16.post og 17.post. Et par steder hvor man kan skylde på kartet, men er helt og holdent min feil at jeg ikke er nøye nok med finorienteringa inn i posten. Men har en del fine retninger; slik som til 3.post, 4.post, 5.post, 6.post, 9.post, 11.post og 12.post. Får ta med meg de gode strekka, og jobbe videre med finorienteringa!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
Hansi
:
Synes det virker som om du generelt løper veldig rett og fint og tar postene bra, men ikke tørr å stole på kompasset helt inn i postene alle steder? Du får jobbe med å ha en skikkelig siste sikre og bruke kompasset godt inn i postene. Mye bra løping her i alle fall!
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer