ORingen 2014 E5 H45M Østerlen (2014-07-25)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Sverige Skåne Ravlunda
Organizador: ORingen - http://www.oringen.se/
País: Sverige
Disciplina: Orientering
Distance: 6.18 km
Time: 44:44
Yes! Hadde som mål i årets ORingen og komme topp 10, når jeg stemplet inn etter dagens løp i dag var jeg sikker på at jeg klarte og beholde plassen min på 3 totalt og det gjorde jeg! Faktisk var jeg bare et par min bak 2 plassen sammenlagt og dette var bra gjennomført og artig å få igjen får årets trening og ikke minst o-teknisk arbeid jeg har lagt ned siste årene. ORingen 2010 50#100 / ORingen 2012 26#100 og ORingen 2014 3#ca100!!!

Plasssifrer var 8-3-5-2-3 på etappene noe som var gjevnt bra - første dagen hadde jeg over 10min bom - de andre dagene mye mindre.

Dagens løp - var i lettløpt terreng, noe kuppering var det men fint i skogen - et veldig bra sted og løpe orientering - samtidig var løypa vår god - en skikkelig tilpasset løype til H45M.

På start fikk jeg hils på Niclas Brandshage - han kom 3 plass på E4. Fikk ønsket han lykke til - Bjørn Nordvik gikk inn i startfolden før meg og jeg ville la ha slippe godt avgårde før meg for å ikke stresse hverken han eller meg. Jeg prøvde å få det til å bli 10min mellom oss men det var vel reelt ca 7min.

Til første var det bare og ta stigningen og jeg nølte litt ved å sjekke en post på steinen i bakken opp- dessuten hadde jeg ikke stålfart inn i posten men den gikk greit. Forsøkte og ikke få for mye syre og bruke for mye fysikk opp.Nøling kostet nok 10sek. BST-2.21 MST-3.06(11) SUB(5)

Til 2 post ble det naturlig for meg og løpe rundt på stei/vei. Jeg traff hjørnet på stien NordVest for 1 perfekt og dro nokså rett i posten via tårnet. BST-5.27 MST-6.11(4) SUB(=)

Hide comments (1)
Ivar: Gratulerer med vel gjennomført uke!
Post new comment
Guardar
 
ORingen 2014 E5 H45M Østerlen (2014-07-25)