Tour of Lillomarka vår 2014 - løp 5 (02/06/2014)

Mye mye bra i dag. Greit til 1-2-3 og veivalget rundt til 4 funket også bra.

Til 5 var det bratt og knotete, hvorfor ikke heller bruke stor stein syd for stien? som post. Vel vel. jeg kom meg nå opp i den, og tenkte å dra "lia" bort, men et stykke på vei så det veldig fint og gå ned og knotete bortover, og gå ned ER KLART BEST, ikke minst pga strekktider. Jeg går fint ned og rett i post 6.

Til 7 orker jeg ikke jobbe på så veldig, knotet litt på vei inn i posten.

Så kom post 8 - vi hadde snakket om utfordringen men ja, jeg har forstørret tracket mitt oppi høyre hjørne. Jeg er godt inni postsirkelen først gangen etter snaue 4 min. Og derfra blir det veling frem og tilbake. Av alle ting lå det en skjerm på steinen ved stien. Post var plassert UNDER steinen. Vel det føltes slik , den lå gjemt bak steinen og under ei gran som dekker steinen. Det er ikke rettferdig med slike poster, for mange får servert posten ved at de ser andre på den men igjen andre som meg går å LEITER i sirkelen uten og finne posten. Jeg bommer nesten 7min på den. Bruk detalje men legg posten åpent. Det var heller ikke definert hvor den skulle ligge på detaljen så vel . Jeg "gidder" ikke si mer om den NÅ!

Til post 9 så var jeg irritert og fulgte etter en annen løper og uten kartkontakt så bommer jeg, dvs jeg begynner ikke lese kartet før jeg skjønner at han foran ikke vet hvor han er. Så her FÅR jeg fortjent 1min i SEKKEN! Lærdom - ha kartkontakt og ikke følg etter andre hals over hode. :) Fortjent 1 min bom.

Surrer litt til post 10. Og greit inn til mål...

Med et bedre 7 strekk - bedre fysisk løping og inngang posten, samt post 8 på 4 min og korreksjon av denne bommen til 9 hadde dette løpet/treningen vært veldig bra. Gul markering viser forøvrig spor jeg burde valgt.
Tar med meg det positive til nest løp :)