Pinseløp Kongsberg 2015 mandag 0525 H17B 2,9km (25/05/2015)

Pinseløpene 3 dag - ungdommen starter dagen med stafett også vanlig klasse igang litt senere. Rolig gåtur opp fra Heistadmoen som har vært basen min her opp, hyggelig selskap med Njal.

Fint vær, sol og skyfritt, men skiftende, det begynte faktisk og regne 1-2timer etter at jeg kom opp på arena - er det ikke hyggelig med litt værmelding - er det ikke nettopp derfor du er her og leser :) Vel løpet. ..ja

Plan var kort og godt å prøve og få til et godt løp, samme startsted som igår ...

P1 - her så jeg høyre, rett på og venstre og landet på venstre på grunn av løpsunderlaget og at myra lå en en slags langsøk fra den åpne myra, ting funket greit og jeg kom nokså rett opp i posten, usikker på om jeg løp beste veivalg men jeg kom ihvertfall greit igang.

P2- var planen og løpe på kurs ned skårlia, over langs med myra og svinge inn i posten. Igjen får jeg nest beste strekktid men totalt leder jeg nå med 1/2min.

P3 - herlig å se kotene foran seg og lett og styre inn via kollen venstre for streken, og rett i skrenten - bra gjennomført og godt strekk. 3. strekket med nest best strekktid men nå leder jeg med nesten 1min og jeg føler at jeg har kommet godt igang.

P4-kanskje litt passivt løpt men jeg velger bevist å løpe stien rundt og ned til myra som jeg støtter meg på via damen og rett i posten. Det er sikkert noe og tjene på å gå rett på fra gule område men da er du mer avhengig av og treffe. Jeg får faktisk beste strekktid til P4 men ikke derved sagt at det var så lurt det jeg gjorde men det funket nå for meg.

P5 var det mulig med forskjellige valg. Jeg endte på å prøve en rett på kurs variant og traff RETT PÅ veien jeg ønsket og treffe. Og valgte da rundt høyre på sti og hogstfelt og inn i skrenten. Funket bra og på dette tidspunktet så leder jeg med 1 1/2min..

P6- først har jeg ikke vært nok i forkant sånn at jeg ser at jeg burde løpe tilbake og rundt så jeg får 10-15sek inne i postsirkelene før jeg befinner meg på vei til P6, planen var å ta av fra stien, ha høydepkt til høyre for meg og myra også rett i. Jeg tar av feil og klarer ikke mappe opp kartet og blir stående i 5-10sek for å ta meg inn. så skjønner jeg hvor jeg er og bakser inn i posten. Snaut 1min tidstap, med nølling kartkontakt..

P7 - burde sannsynligvis holdt en slags venstre mer og unngått den våte myra men jeg løper rett på og blir "nokså våt" for å si det slik. får 2 slike voldsomme stopp hvor jeg omtrent ikke kommer frem pga av våt og dypt eller grønt og bushete. Ihvertfall så finner jeg greit strukturen til venstre og sklir inn og rundt og rett i på riktig kote. :) Det finnes flere muligheter for å spare tid på dette strekket, et venstreveivalg via mere fast underlag, tror jeg sparer tid og hva med høyre rundt på sti??

P8 - god kurs, holder fast underlag, møter litt bush og må kave gjennom sanden/løs jord men ut på sti og inn på stien - ser posten fra lang avstand på høydepkt tror jeg! Løper inn stempler og tenker må dobbelsjekke kode - HVA? det er ikke min.. og ned i min egen på.. dette var på håret at jeg hadde feilet, løpet er ikke over før løpet er over..

P9 - pga av relativt dårlig gjennomføring til sistepost igår var jeg stål-konsentrert om å ikke feile på den i dag. og Resten gikk greit. Grei spurt.

Greit nok løp, hvor jeg gjennomfører og gjør mye bra, litt overrasket over at jeg ikke kommer ned under 9min/km.. men jeg bommer jo 1 min til P6 og det er mulig det var mer tungløpt i dag enn de andre dagene.

Men 3 dagen på rad på under 10 min/km og ca 30 poster bra så får jeg lever med de feilene jeg gjør.. ha en fin dag i skogen folkens. :)