TourOfLillomarka Vårløp2 150427 ÅpenB 2,9km (27/04/2015)

Det var ikke mørkt i dag, ihvertfall ikke helt mørkt til å begynne med.

P1- Fint strekk med mye stier, men jeg finner nå en vei gjennom og tar det med ro men blir nesten litt overrasket over å se posten.

P2 - kurs over, klarer og gjennomføre sånn nogelunde, utfordrende stigning.

P3 - Men så drar det seg på skikkelig, jeg forsøker å gå på kurs opp, når jeg er 60-70meter unna posten for jeg for meg at jeg møter det gule og begynner og lete etter posten. Som jeg selvsagt ikke finner. Jeg er jo på feil sted, klarer ikke ta meg inn men møter en gjeng med andre løpere og med litt rettledning fra enda flere så finner vi da posten. Jeg var 65m unna posten på 5min så hadde jeg klart å fullføre inn så hadde jeg tatt posten på 6-6,5min. :) så vi snakker en 8-9min bom for meg på denne. Jada jeg vet det tar tid å synsfare skrålia. :)

P4 - skal jeg være lur, på hugget og løpe fra røkla fra P3. Klarer først å dra meg ned i myra NordVest kolle. også stanger jeg meg inn i det grønne i et forsøk på å ta en tigerline, når jeg på toppe av dette løper på stien på feil side av kollen så tenker - er det mulig. Vi snakker totalbommer på 2-3min..

P5 - ser denne kan bli skummel, i skråli nedover uten oppfangende ting bak. Jeg velger kurs og forsøker å holde søkkene med skrentene og klarer det sånn nogelunde nedover, møter en annen som sier at 117 er rett bak. Når jeg kommer bak så ser jeg faktisk ikke posten og blir veldig usikker, rotter meg nå inn i posten , jeg roter bort 1min+ fordi jeg ikke "tørr"fullføre inn i posten. Synd og dårlig.. Men mye okey på strekket til jeg rotet.

P6 - her starter jeg greit ut vestover fra P5, men når jeg stanger inn i gjerde uten og ha forventet å se deg blir det strevsom, jeg roter meg nå gjennom å ned på veien, derfra og inn i posten går det bra og det er faktisk FINT TERRENG.. gøy..

P7 - roter litt med stier og ikke minst skrent over veien men velger å holde litt igjen for å klarer å ta av rett noe som går bra..

P8 - litt rotet spurt.. men men..

Noe bra men noen dårlig strekk.. kartkontakten og bommingen til P3 , og at jeg til P4 - drar ned i myra, inn i det grønne og på toppe klarer å løpe inn feil på kollen er heller ikke bra...

Greit gjennomført til P1 selv om posten kom litt plutselig på meg. Greit til P2,Greit til ca 60m fra post P3.. Synd med den syndfaringen.. ..

P4 - for offensiv og rotet gjennomføring av strekket...

P5 - vanskelig post og litt defensiv, samt at jeg roter det til i sluttfasen mot posten.. Litt bitvis gjennomføring til P6 men også bra biter..

P7-Mål transport

Alt i alt en nokså ruskete trening, løp... men men man lærer vel ikke så mye om man ikke utfordrer seg selv.. :)