Digital Orienteering Map Archive for Herman Ryen Martinsen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< O-teknikk Tomb (01/08/2018)
|
NC mellom (18/08/2018) >>
O-intervaller Gaustad (10/08/2018)
Category:
Trening
Map/area:
Gaustad
Country:
Norge
Distance:
6.71 km
Time:
53:20
Average HR:
156
Maximum HR:
168
Hardøkt uten poster ute. Prøvde å fokusere på planlegging og å ha et godt bilde av postringen. Føler jeg lyktes ganske bra med dette, og løp bra store deler av løypa. Klarte likevel å få en ganske stygg bom på 18. post. Dårlig utgangskurs fra forrige post, lite kontroll underveis på strekket, og i tillegg tok jeg meg ikke tid til å stoppe opp da jeg begynte å bli usikker. Ellers er jeg fornøyd, veldig mye bra idag!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save