Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Hans Petter Mathisen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Postplukk (15.07.2019)
|
Skråli (17.07.2019) >>
Lange O-ints (16.07.2019)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Svarthyl syd
Distanz:
10.98 km
Zeit:
85:28
Durchschnittspuls:
154
Maximalpuls:
181
Fin økt! Fornøyd med de to siste dragene, litt mer varierende de tre første. Stabilt totalt sett.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
1
)
tophat jr
:
Bra løping hele veien synes, har litt problemer med fine de dårlige strekkene på de tre første dragene. De eneste traseene som kanskje er litegrann uoptimale er til 53 (kan løpe rett på) og 87/88 (bør løpe rettere inn mot sirkelsentrum). 93/60 kan se ut som mp. Totalt sett: God gjennomføring og FLOTT trening foran o-ringen. (Du trenger ikke ta vare på kartet, løypa er så lang og tøff at jeg IKKE har lyst til å løpe den ;) )
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern