Arquivo digital de mapas de orientação de Mia Bekhus
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-intervaller, Østsidenmarka (05-01-2018)
|
Stafettøkt i Torsnes (21-01-2018) >>
Morgenteknikk på Lunde (18-01-2018)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Lunde
Distância:
4.56 km
Tempo:
56:13
Pulsação média:
161
Pulsação máxima:
175
Løp til fellesposten og deretter til 8 post, tilbake til fellesposten og så til 14 posten. Avsluttet med post 6, 5 og 4. O-teknikken flyter bra mange steder, men enkelte steder løper jeg dårlig på retning eller nøler inn i posten. Spesielt til 2 posten (post 8) og 3 posten (post 9). En del snø i terrenget, så ble litt ekstra krevende da synes jeg.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar