Arquivo digital de mapas de orientação de Hans Petter Mathisen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-intervaller mossemarka, drag 2 (27-08-2017)
|
O-intervaller Mossemarka (27-08-2017) >>
O-intervaller Mossemarka, drag 3 (27-08-2017)
Categoria:
Training
Distância:
1.15 km
Tempo:
6:40
Pulsação média:
182
Pulsação máxima:
193
S-1: Litt rart til startpost da svingen på slepet kom litt sent slik at jeg løp litt langt. Fikk hjelpekurvekollen, deretter dro jeg litt høyre for å få kanten av kollepartiet inn i posten.
1-2: Fin utgangsretning. Får den gule kollen og deretter ser jeg kollen og høydepunktet før posten.
2-3: Utnytter kollene fint i starten. Blir passert avWinblad da jeg løper rundt et tre, og blir sløv etter han videre og får en håpløs bom. Går 20 sek da jeg nøler en del.
3-4: Klarer å nullstille noenlunde og retningen mot søkket er bra. Ser skrenten og forventer at steinen skal dukke opp, men passerer den med noen få meter og får en ny liten bom på 10 sekunder.
4-5: Ned søkket, ut på stien, langs skrentene på nytt og samme trasè som sist. Drar via høydepunktet for sikker inngang og Fredrik sniker seg forbi med en litt mer direkte rute. Sist inn og det dårligste draget, ca 30 sek bak Winblad
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar