INNBYDELSE POENGLØP 12 OBIK - NORMALDISTANSE
TORSDAG 11. JUNI 2015
Arrangør: Norges Bank BIL
Kart: Steinbruvann 1:7500,
Ekvidistanse 5 m, utgitt 2013.
Parkering: P-plass,
Badedammen Grorud (link til google maps).
Kollektivt:
T-bane 5 til Vestli, gå av på Grorud. Deretter 1,3 km å gå.
Alternativt:
Buss nr. 31 til Grorud senter (deretter samme vei til samlingsplass)
Samlingsplass: Danseplassen
– 100 meter opp i skogen til høyre fra Badedammen.
Terreng: Kupert,
stifylt. Furu og granskog med noe tettere
blandingsskog.
Start: Fleksistart, kl. 16:30-18:30. Kort vei
til start for samtlige klasser.
Mål: Siste målgang
kl. 19:30.
Løyper/klasser
(kortdistanse):
Løype / Nivå |
Klasser |
Lengde (ca) |
Ekstra kort – A |
D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE |
2,6 km |
Kort – A |
D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK |
3,5 km |
Mellom – A |
DM, H15-16, H45-49, H50-54 og ÅM |
4,5 km |
Lang – A |
H17-34, H35-44 og ÅL |
5,1 km |
Nybegynner – N |
NÅ (Nybegynner) |
2 km |
Åpne
Klasser: ÅL, ÅM, ÅK, ÅE og NÅ. De åpne klassene er for
alle løpere som ikke kan / vil starte i de aldersbestemte klassene.
Løperne
velger selv hvilken åpen klasse de vil starte i.
Leiebrikker: Kr. 25,-
Startavgift: Kr. 70,- for alle over 17 år. Kr. 40,-
for løpere yngre enn 17 år.
Annet: Poengløp etter OBIK’s regler. Ferdig printede
kart.
Vask: Våtklut.
Løperdrikke: Saft og vann ved mål.
Løpsleder: Jan Tore Henriksen
Løypelegger: Svein Nygård
Kontrollør: Egne
VELKOMMEN!