LØRENSKOG KOMMUNE
BEDRIFTSIDRETTSLAGET
O - gruppa
Telefon: 67934274
Mobil: 90734391
INNBYDELSE
TIL POENGLØP: OBIKs P27 OG ABIKs P14
Lørenskog kommune, bedriftsidrettslaget, LKBIL - o-gruppa, har den glede å innby til fellesløp for bedriftsidrettskretsene Oslo (OBIK) og Akershus - avdeling Romerike (ABIK-Romerike)
–
TIRSDAG 12. SEPTEMBER 2017.
KART: Gjelleråsen, utsnitt i M=1:7 500, utgitt av Østmarka OK i år 2009. Det er noe ny
hogst i området. I nærheten av bebyggelsen er det en del nye stier.
ADKOMST: Med bil til Lahaugmoen. Fra Trondheimsveien på Gjelleråsen ned gjennom to rundkjøringer til avkjørselen. Fra E6 på Hvam opp mot Nittedal til avkjørselen. Merket fra Rv 22 Trondheimsveien x Lahaugmoveien.
PARKERING: P-plassen innerst på Lahaugmoen. Merket fra Rv 120. (Ikke parker så det sperrer adkomsten til fjernvarmeanlegget.) Kartutsnitt på side 2 i innbydelsen. https://kart.gulesider.no/?c=59.973615,10.962183&z=17
SAMLINGSPLASS: På p-plassen.
STARTTID: Flexistart mellom kl 16.30 og 18.30. Ferdigtegnede kart.
Løpere må være i mål før kl. 20.00. Da blir det fort mørkt.
LØYPER/KLASSER:
Løype |
Nivå |
Lengde |
Klasse |
Lang |
A |
5,1 km |
DL,
H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅL |
Mellom |
A |
4,3 km |
D15-16,
D17-34, D35-44, D45-49, D50-54, H55-59, H60-64 og ÅM |
Kort |
A |
2,9 km |
D55-59,
D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅK |
Nybegynner |
N |
1,5 km |
NÅ |
PÅMELDING: Påmelding ved samlingsplass fra kl. 16.00 – 700 meter å gå til start.
STEMPLING: EMIT-brikker. Brikker kan kjøpes hos www.idrettsbutikken.no , eller leies for kr 20,-
STARTKONTINGENT: Kr. 80,- for alle fra 17 år. Kr. 40,- for løpere yngre enn 17 år.
RESULTATSERVICE: http://brikkesys.no
PREMIERING: Poengløp etter regler for OBIK og ABIK-Romerike.
DRIKKE: Saft og vann.
VASK: Våtklutmetoden.
ANNEN INFORMASJON:
- Løypene vil
bli benyttet også på Østmarkakarusellen 14.september
2017.
- Terrenget er sperret for ungdommer som er aktuelle for hovedløpet i 2020.
LØPSLEDER: Kirsti M. Blomdal
LØYPELEGGER: Knut Edvard Helland (og postutsetter Erik Haugros)
KONTROLLØR: Egen
VEL MØTT J
Oversiktskart over
området: