INNBYDELSE POENGLØP 11 OBIK – TORSDAG 9. juni 2016

Arrangør: Folkehelseinstituttet

Kart: Ulsrudvann 1:7500 (mellom A 1:10 000) , Ekvidistanse 5 m.

Parkering: Stor parkeringsplass ved Østmarkseteren.

Kollektivt: Buss, linjene 76 eller 79 til Østmarkveien og 10 minutters gange eller T-bane nr. 3 til Ulsrud stasjon og 20 minutters gange.

Samlingsplass: Parkeringsplassen ved Østmarkseteren.

Start: Fleksistart, kl. 16:30-18:30. Det er cirka 400 meter å gå til start fra samlingsplass. Merket fra samlingsplass til start. Nybegynnerløypa begynner ved samlingsplass.

Mål: Siste målgang kl. 19:30.

Løyper/klasser (normaldistanse):

Løype / Nivå | Klasser | Lengde (ca.)
Ekstra kort – A | D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅEK | 3,1 km, 10 poster
Kort – A | D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK | 4,0 km, 13 poster
Mellom – A | DM, H15-16,H 17-34,H 35-44, H45-49, H50-54 og ÅM | 5,1 km, 15 poster
Trim B/C | Herrer trim og damer trim | 3,1 km, 9 poster
Nybegynner – N | NÅ (Nybegynner) | 2,3 km, 10 poster

Åpne Klasser: Åpen Mellom, Åpen Kort, Åpen Ekstra Kort og N-Åpen. De åpne klassene er for alle løpere som ikke kan / vil starte i de aldersbestemte klassene. Løperne velger selv hvilken åpen klasse de vil starte i.

Leiebrikker: Kr. 25,-

Startavgift: Kr. 70,- for alle fra 17 år. Kr. 40,- for løpere yngre enn 17 år.

Annet: Poengløp etter OBIKs regler. Ferdigtrykte kart.

Vask: Bade/vaske muligheter i Ulsrudvann.

Løperdrikke: Saft og vann ved mål.

Løpsleder: Marita Elise Eliassen Young

Løypelegger: Tomas Johansson

Kontrollør: Bjørn Grinde/Tomas Johansson

Håper vi sees