INNBYDELSE POENGLØP 6 OBIK – TIRSDAG 21. MAI 2013

Arrangør: Norges Bank BIL

Kart: Grønliåsen 1:10000/1:7500, Ekvidistanse 5 m, utgitt 2010.

Parkering: Langs Bjørnåsveien ved Seterbråten Skole, Bjørndal: http://maps.google.no/maps?q=seterbr%C3%A5ten+skole&hl=no&ie=UTF8&ll=59.831791,10.830932&spn=0.016865,0.055747&hq=seterbr%C3%A5ten+skole&hnear=Oslo&t=m&z=15

Med bil: Ta av E6 ved Klemetsrud. Kjør deretter mot Hauketo på vei 155 (Ljabruveien). Det er merket fra Ljabruveien.

Kollektivt: T-bane nr 3 til Mortensrud. Deretter buss 71 til Bjørndal – avstigning på holdeplass Nyjordet. Derfra 10 til 15 minutter å gå.

Samlingsplass: På venstre side av Bjørnåsveien før Seterbråten Skole.

Terreng: En stor furukledd og stifylt åsrygg. Generelt god fremkommelighet, noen tette partier i sør og nord.

Start: Fleksistart, kl. 16:30-18:30.

Mål: Siste målgang kl. 19:30.

Løyper/klasser (normaldistanse):

Løype / Nivå | Klasser | Lengde (ca)
Ekstra kort – A | D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE | 3 km
Kort – A | D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK | 4 km
Mellom – A | DM, H15-16, H45-49, H50-54 og ÅM | 5 km
Lang – A | H17-34, H35-44 og ÅL | 6 km
Nybegynner - N | NÅ (Nybegynner) | 2,5 km

Åpne Klasser: ÅL, ÅM, ÅK, ÅE og NÅ. De åpne klassene er for alle løpere som ikke kan / vil starte i de aldersbestemte klassene. Løperne velger selv hvilken åpen klasse de vil starte i.

Leiebrikker: Kr. 25,-

Stempling: EMIT

Startavgift: Kr. 70,- for alle over 17 år. Kr. 40,- for løpere yngre enn 17 år.

Annet: Poengløp etter OBIK’s regler. Ferdig printede kart vil benyttes.

Vask: Våtklut.

Løperdrikke: Saft og vann ved mål.

Løpsleder: Svein Nygård

Løypelegger: Dag Amundsen

Kontrollør: Egne

VELKOMMEN!