LØRENSKOG KOMMUNE

BEDRIFTSIDRETTSLAGET

O - gruppa

Telefon: 67929646

Telefax: 67929539

I N N B Y D E L S E

Lørenskog kommune, bedriftsidrettslaget, LKBIL v/O-gruppa, har den glede å innby til poengløp

felles for OBIK (P 9) og ABIK Romerike (R 4) fra utfartsparkeringen ved Ellingsrud

tirsdag den 2. juni 2015 fra kl. 16.00.

KART: Puttåsen, M=1:10 000, utgitt av Oppsal Orientering i 2015.

Forhåndstrykte løyper. Lang og Mellom beholder M=1:10 000. Kort og EKort kommer i M=1:7 500. Den lette (N) tegnes ut i M=1:5 000.

ADKOMST: Bil til samlingsplass på parkeringsplassen ved Mariholtveien på Ellingsrud.

Sykkel til samme sted. Buss 25, 401 eller 411 til Karihaugen, (Ca. 1,5 km).

T-bane til Ellingsrud.

PARKERING: Parkering ved samlingsplass. http://kart.gulesider.no/m/NZyee

SAMLINGSPLASS: På utfartsparkeringsplassen ved Ellingsrud.

START: Flexistart fra kl. 16:00 til kl. 18:30. I underkant av én km til start.

Mål stenger kl. 20:00!!! Da begynner vi å hente inn postene.

LØYPER OG KLASSER:

Løype / Nivå | Klasser | Lengde (ca)
Ekstra kort – A | D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE | 2,9 km, 9 poster
Kort – A | D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK | 3,7 km, 11 poster
Mellom – A | DM, H15-16, H45-49, H50-54 og ÅM | 4,8 km, 14 poster
Lang – A | H17-34, H35-44 og ÅL | 6,3 km, 17 poster
Nybegynner – N | NÅ (Nybegynner) | 2,1 km, 8 poster

Åpne Klasser: ÅL, ÅM, ÅK, ÅE og NÅ. De åpne klassene er for alle løpere som ikke kan / vil starte i de aldersbestemte klassene. Løperne velger selv hvilken åpen klasse de vil starte i.

PÅMELDING: Påmelding ved start.

STARTKONTINGENT: Alle klasser: kr. 70 for voksne, kr. 40 for ungdom under 17 år.

POSTKONTROLL: Personlig EKT-brikke. Resultatservice: http://brikkesys.no

Et begrenset antall EKT-brikker leies ut for 20,- kr/stk.

PREMIERING: Poeng-løp etter regler for OBIK og ABIK-R.

DRIKKE: Saft ved innkomst til mål.

VASK: Våtklutmetoden.

LØPSLEDER: Kirsti M. Blomdal

LØYPELEGGER: Erik Haugros

KONTROLLØR: Knut E. Helland