INNBYDELSE POENGLØP 6 OBIK – TIRSDAG
21. MAI 2013
Arrangør: Norges
Bank BIL
Kart: Grønliåsen
1:10000/1:7500, Ekvidistanse 5 m, utgitt 2010.
Parkering: Langs
Bjørnåsveien ved Seterbråten Skole, Bjørndal: http://maps.google.no/maps?q=seterbr%C3%A5ten+skole&hl=no&ie=UTF8&ll=59.831791,10.830932&spn=0.016865,0.055747&hq=seterbr%C3%A5ten+skole&hnear=Oslo&t=m&z=15
Med bil: Ta av E6 ved Klemetsrud. Kjør deretter mot
Hauketo på vei 155 (Ljabruveien). Det er merket fra Ljabruveien.
Kollektivt: T-bane nr 3 til Mortensrud. Deretter buss
71 til Bjørndal – avstigning på holdeplass Nyjordet. Derfra 10 til 15 minutter
å gå.
Samlingsplass: På venstre side
av Bjørnåsveien før Seterbråten Skole.
Terreng: En
stor furukledd og stifylt åsrygg. Generelt god fremkommelighet, noen tette
partier i sør og nord.
Start: Fleksistart,
kl. 16:30-18:30.
Mål: Siste
målgang kl. 19:30.
Løyper/klasser
(normaldistanse):
Løype / Nivå |
Klasser |
Lengde (ca) |
Ekstra
kort – A |
D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE |
3 km |
Kort
– A |
D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK |
4 km |
Mellom
– A |
DM, H15-16, H45-49, H50-54 og ÅM |
5 km |
Lang
– A |
H17-34, H35-44 og ÅL |
6 km |
Nybegynner
- N |
NÅ (Nybegynner) |
2,5 km |
Åpne Klasser: ÅL,
ÅM, ÅK, ÅE og NÅ. De åpne klassene er for alle løpere som ikke kan / vil starte
i de aldersbestemte klassene. Løperne velger selv hvilken åpen klasse de vil
starte i.
Leiebrikker: Kr.
25,-
Stempling: EMIT
Startavgift: Kr. 70,- for alle over 17 år. Kr. 40,- for løpere yngre enn
17 år.
Annet: Poengløp
etter OBIK’s regler. Ferdig printede kart vil benyttes.
Vask: Våtklut.
Løperdrikke: Saft
og vann ved mål.
Løpsleder: Svein
Nygård
Løypelegger: Dag
Amundsen
Kontrollør: Egne
VELKOMMEN!