LØRENSKOG KOMMUNE

BEDRIFTSIDRETTSLAGET

O - gruppa

Telefon: 67934274

Mobil: 90734391

 

INNBYDELSE TIL POENGLØP

 

OBIK P19 - ABIK R12 – TORSDAG 29. AUGUST 2019

 

Lørenskog kommune, bedriftsidrettslaget, LKBIL - o-gruppa, har den glede å innby til fellesløp.

 

KART:                         Garfangåsen/Seteråsen, M=1:10 000, utgitt av Østmarka OK, nytt i 2017.

 

ADKOMST:                Kollektivtilbudet på Romerike ble fullstendig fornyet pr. 30.06.2019. Se https://ruter.no/avvik/ruteendring-pa-romerike/ .

 

PARKERING:           P-plassen på Ekerud (http://kart.gulesider.no/m/iQUrx) i Lørenskog, ca. 1,5 km inn i Bjørndalsveien. Blir det fullt, kan man parkere langs veien/gangveien på platået før Sønnaveien.

 

SAMLINGSPLASS:  På P-plassen.

 

STARTTID:                Flexistart mellom kl 16.30 og 18.30. Ferdigtegnede kart.

 

PÅMELDING:           Påmelding og betaling ved start.

 

MÅLGANG:               Innen kl. 20.00

 

Løyper

Nivå

Klasser

Normaldistanse

Lang

A

DM, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅM

Ca. 5 km

Mellomlang

A

D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK

Ca. 4 km

Kort

A

D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE

Ca. 3 km

Nybegynner

N

Ca. 2 km

Trim

 

Åpen klasse, valgfri løype.

 

 

 

 

 

Endelige løypelengder kommer på kartet.

 

STARTKONTINGENT:    Alle klasser: kr. 80,-.

                                                                                             

POSTKONTROLL:            Personlig EKT-brikke.

Et begrenset antall EKT-brikker leies ut for 20,- kr/stk.

 

PREMIERING:                   Poengløp etter regler for OBIK og ABIK.

 

DRIKKE:                             Saft ved innkomst til mål.

 

VASK:                                   Våtklutmetoden.

 

LØPSLEDER:                     Kirsti M. Blomdal

LØYPELEGGER:              Knut Edvard Helland

KONTROLLØR:                 Egen