Tid: | Torsdag 2. september 2021 |
Samlingsplass: | Rund, åpen plass rett øst for Badedammen, merket fra Badedammen utfartsparkering (Google Maps). |
Kollektivt: | T-bane linje 5 til Grorud stasjon, ca. 1,5 km å gå til samlingsplass. Total reisetid ca. 45 minutter. |
Parkering: | Badedammen utfartsparkering, ca. 150 m å gå til samlingsplass langs merket vei/sti. |
Kart: | Utsnitt av Breisjøen - Steinbruvann, Lillomarka OL, utgitt 2019. På grunn av at NM nattorientering og Norgescupfinale arrangeres fra Lillomarka Arena siste helgen i september, kan løpere som planlegger å løpe NM natt eller Norgescupfinale IKKE delta på dette bedrifts-o-løpet. |
Målestokk: | 1:7500. 5 m. Ferdigtrykte løyper. |
Gjenbruk: | Ta gjerne med plastlomme (A4) fra tidligere løp. | Terreng: | Løpet går i fint småkupert Lillomarka-terreng. Det er et bynært terreng med en del stier. Mulighet for bading i Steinbruvannet eller Badedammen etter løpet. |
Start: | Fleksistart mellom kl. 16:30 og 18.30. Påmelding åpner tidligst kl. 16:00. Det er 600 m å gå til start. |
Målgang: | Siste målgang kl. 20:00. Husk å lese av brikken når du har fullført løpet! |
Løyper/klasser: |
Løype | Nivå | Lengde | Klasse |
---|---|---|---|
Lang | A | ca. 5 km | DL, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅL |
Mellom | A | ca. 4 km | D15-16, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54, H55-59, H60-64 og ÅM |
Kort | A | ca. 3 km | D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅK |
Påmelding: | Påmelding ved samlingsplass fra tidligst kl. 16:00. |
Stempling: | EMIT-brikker. Brikker kan kjøpes hos idrettsbutikken.no, eller leies for kr 25. |
Startkontingent: | Kr 80 for voksne, kr 40 for løpere under 17 år. |
Betaling: | Grunnet Covid-19 ber vi om betaling via VIPPS på samlingsplass eller i forkant til Kristin Waage (tlf: 47837851). Eventuelt ta kontakt ved påmelding for å finne en annen løsning. |
Resultatservice: | http://brikkesys.no. Merk: grunnet Covid-19 deler vi ikke ut strekktidlapper. Alle resultater gjøres tilgjengelig på nett i etterkant. Livelox blir tilgjengelig etter kl. 20:00. |
Premiering: | Poengløp etter regler for OBIK og ABIK-Romerike |
Løperdrikke: | Ikke løperdrikke ved samlingsplass grunnet Covid-19. Ta med egen drikkeflaske. |
Vask: | Bademuligheter nær samlingsplass (Badedammen). |
Løpsleder: | Kristin Waage |
Løypelegger: | Alexander Urnes Johnson |
Kontrollører: | Frank Åge Kippernes og Kristin Waage |
Smittevernansvarlig: | Kristin Waage |
Løpet arrangeres etter gjeldende retningslinjer fra Norges orienteringsforbund, og i tråd med anbefalinger fra FHI og Norges idrettsforbund. Endringer som følge av Covid-19 kan forekomme. Merk følgende:
Ta kontakt med løpsleder/smittevernansvarlig (tlf: 47837851) ved ytterligere spørsmål.
Vel møtt!