## FFI BIL inviterer til

# Bedrifts-o-løp P22 OBIK / ABIK fellesløp - 2020

Tid: | Torsdag 3. september 2020
Samlingsplass: | Bestemorkulpen, rett vest for Skistua på Sørli i Nittedal (Google Maps)
Kollektivt: | Tog fra Oslo S til Nittedal st., 1,1 km å gå til samlingsplass. Total reisetid ca. 45 minutter. Avganger fra Oslo S 15:22, 15:42, 16:22, 16:42, 17:02. 17:42. Avganger fra Nittedal st. 17:20, 18:05, 18:48, 19:22, 20:03, 20:46
Parkering: | Sørli utfartsparkering, ca. 500 m å gå til samlingsplass langs merket vei. (Etter kl. 17:00 er det også tillatt å parkere på pendlerparkeringen ved Nittedal st.)
Kart: | Utsnitt av Ørfiske, Nittedal Orientering, utgitt 2019.
Målestokk: | 1:7500. 5 m. Ferdigtrykte løyper.
Gjenbruk: | Ta gjerne med plastlomme (A4) fra tidligere løp.
| Terreng: | Småkuppert nærterreng med innslag av tett skog.
Start: | Fleksistart mellom kl. 16:30 og 18.30. Påmelding åpner tidligst kl. 16:00. Det er 275 m å gå til start.
Målgang: | Siste målgang kl. 20:00. Husk å lese av brikken når du har fullført løpet!
Løyper/klasser:

Løype | Nivå | Lengde | Klasse
--- | --- | --- | ---
Lang | A | 4,7 km | DL, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅL
Mellom | A | 3,9 km | D15-16, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54, H55-59, H60-64 og ÅM
Kort | A | 2,8 km | D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅK
C-nivå | C | 2,8 km | CÅ
Nybegynner | N | 2,6 km | NÅ

Påmelding: | Påmelding ved samlingsplass fra tidligst kl. 16:00.
Stempling: | EMIT-brikker. Brikker kan kjøpes hos idrettsbutikken.no, eller leies for kr 25.
Startkontingent: | Kr 80 for voksne, kr 40 for løpere under 17 år.
Betaling: | Grunnet Covid-19 ber vi om betaling via VIPPS på samlingsplass eller i forkant til Kristin Waage (tlf: 47837851). Eventuelt ta kontakt ved påmelding for å finne en annen løsning.
Resultatservice: | http://brikkesys.no. Merk: grunnet Covid-19 deler vi ikke ut strekktidlapper. Alle resultater gjøres tilgjengelig på nett i etterkant.
Premiering: | Poengløp etter regler for OBIK og ABIK-Romerike
Løperdrikke: | Ikke løperdrikke ved samlingsplass grunnet Covid-19. Ta med egen drikkeflaske.
Vask: | Bademuligheter ved samlingsplass (Bestemorkulpen)
Løpsleder: | Kristin Waage
Løypelegger: | Magnus Haakestad
Kontrollører: | Gunnar Rustad og Frank Åge Kippernes
Smittevernansvarlig: | Kristin Waage

## Spesielt om Covid-19:

Løpet arrangeres etter retningslinjer fra Norges orienteringsforbund, og i tråd med anbefalinger fra FHI og Norges idrettsforbund. Endringer som følge av Covid-19 kan forekomme. Merk følgende:

- Personer som har symptomer på luftveisinfeksjon skal ikke delta (heller ikke ved milde symptomer). Dette gjelder også personer som er i karantene eller isolasjon. Personer i risikogruppe anbefales på generelt grunnlag å ikke delta.
- Husk avstandsregelen på 1 meter til alle som ikke bor i samme husstand.
- Konkurransene gjennomføres etter prinsippet kom-løp-dra hjem, ingen skal være på stedet lenger enn nødvendig.

Ta kontakt med løpsleder/smittevernansvarlig (tlf: 47837851, Kristin.Waage@ffi.no) ved ytterligere spørsmål.

## Vel møtt!