INNBYDELSE POENGLØP 11 OBIK – TORSDAG 9. juni 2016
Arrangør: Folkehelseinstituttet
Kart: Ulsrudvann 1:7500 (mellom A 1:10 000) , Ekvidistanse 5 m.
Parkering: Stor parkeringsplass ved Østmarkseteren.
Kollektivt: Buss, linjene 76 eller 79 til Østmarkveien og 10 minutters gange eller T-bane nr. 3 til Ulsrud stasjon og 20 minutters gange.
Samlingsplass: Parkeringsplassen ved Østmarkseteren.
Start: Fleksistart, kl. 16:30-18:30. Det er cirka 400 meter å gå til start fra samlingsplass. Merket fra samlingsplass til start. Nybegynnerløypa begynner ved samlingsplass.
Mål: Siste målgang kl. 19:30.
Løyper/klasser (normaldistanse):
Løype / Nivå |
Klasser |
Lengde (ca.) |
Ekstra kort – A |
D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅEK |
3,1 km, 10 poster |
Kort – A |
D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK |
4,0 km, 13 poster |
Mellom – A |
DM, H15-16,H 17-34,H 35-44, H45-49, H50-54 og ÅM |
5,1 km, 15 poster |
Trim B/C |
Herrer trim og damer trim |
3,1 km, 9 poster |
Nybegynner – N |
NÅ (Nybegynner) |
2,3 km, 10 poster |
Åpne Klasser: Åpen Mellom, Åpen Kort, Åpen Ekstra Kort og N-Åpen. De åpne klassene er for alle løpere som ikke kan / vil starte i de aldersbestemte klassene. Løperne velger selv hvilken åpen klasse de vil starte i.
Leiebrikker: Kr. 25,-
Startavgift: Kr. 70,- for alle fra 17 år. Kr. 40,- for løpere yngre enn 17 år.
Annet: Poengløp etter OBIKs regler. Ferdigtrykte kart.
Vask: Bade/vaske muligheter i Ulsrudvann.
Løperdrikke: Saft og vann ved mål.
Løpsleder: Marita Elise Eliassen Young
Løypelegger: Tomas Johansson
Kontrollør: Bjørn Grinde/Tomas Johansson
Håper vi sees