INNBYDELSE POENGLØP 4 OBIK – TORSDAG 12. MAI 2016

Arrangør: Norges Bank BIL

Kart: Årvollåsen 1:7500 / 1:10000, Ekvidistanse 5 m, utgitt 2015.

Parkering: Utfartsparkering Årvoll, kjør Årvollveien til endes. Ta av Trondheimsveien ved Bjerke. Det er merket fra krysset Årvollveien / Rødbergveien.

Kollektivt: Buss, linje 31 – avstigning på holdeplass Stig. Derfra 10 til 15 minutter å gå til samlingsplass.

Samlingsplass: Isdammen, Årvoll.

https://www.google.no/maps/place/Isdammen,+0590+Oslo/@59.9559666,10.8235162,17z/data=!4m2!3m1!1s0x4641702bb22eaa13:0x6ab3100638763bbf

Terreng: Nærområde med mange stier – generelt god fremkommelighet, men kupert.

Start: Fleksistart, kl. 16:30 – 18:30. Kort vei til start for alle klasser.

Mål: Siste målgang kl. 19:30.

Løyper/klasser (normaldistanse):

Løype / Nivå | Klasser | Lengde (ca)
Ekstra kort – A | D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE | 3 km
Kort – A | D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK | 4 km
Mellom – A | DM, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅM | 5 km
Trim – B/C | H Trim og D Trim | 3 km
Nybegynner – N | NÅ (Nybegynner) | 2 km

Åpne Klasser: ÅM, ÅK, ÅE og NÅ. De åpne klassene er for alle løpere som ikke kan / vil starte i de aldersbestemte klassene. Løperne velger selv hvilken åpen klasse de vil starte i.

Leiebrikker: Kr. 25,-

Startavgift: Kr. 70,- for alle over 17 år. Kr. 40,- for løpere yngre enn 17 år.

Annet: Poengløp etter OBIK’s regler. Ferdig printede kart.

Vask: Våtklut (eller dukkert i Isdammen).

Løperdrikke: Saft og vann ved mål.

Løpsleder: Svein Nygård

Løypelegger: Svein Nygård

Kontrollør: Egne

VELKOMMEN TIL BEDRIFTSLØP!