LØRENSKOG KOMMUNE

BEDRIFTSIDRETTSLAGET

O - gruppa

Telefon: 67934274

Mobil: 90734391

INNBYDELSE TIL POENGLØP

OBIK P19 - ABIK P12 – TORSDAG 29. AUGUST 2019

Lørenskog kommune, bedriftsidrettslaget, LKBIL - o-gruppa, har den glede å innby til fellesløp.

KART: Seteråsen - Gardfangåsen, M=1:7 500, utgitt av Østmarka OK, revidert i 2019.

ADKOMST: Kollektivtilbudet på Romerike ble fullstendig fornyet pr. 30.06.2019. Se https://ruter.no/avvik/ruteendring-pa-romerike/ .

PARKERING: P-plassen på Ekerud (http://kart.gulesider.no/m/iQUrx) i Lørenskog, ca. 1,5 km inn i Bjørndalsveien. Blir det fullt, kan man parkere langs veien/gangveien på platået før Sønnaveien.

SAMLINGSPLASS: På P-plassen.

STARTTID: Flexistart mellom kl 16.30 og 18.30. Ferdigtegnede kart. 500 m til start.

PÅMELDING: Påmelding og betaling ved start.

MÅLGANG: Innen kl. 20.00 LIVELOX: Ja, se OBIK.

Løyper | Nivå | Klasser | Normaldistanse
Lang | A | DM, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅM | 4,7 km
Mellomlang | A | D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK | 3,7 km
Kort | A | D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE | 2,5 km
Nybegynner | N | NÅ | 1,4 km
Trim |  | Åpen klasse, valgfri løype. |

STARTKONTINGENT: Alle klasser: kr. 80,-. VIPPS til 41523916 (Knut Edvard Helland)

POSTKONTROLL: Personlig EKT-brikke.

Et begrenset antall EKT-brikker leies ut for 20,- kr/stk.

PREMIERING: Poengløp etter regler for OBIK og ABIK.

DRIKKE: Saft ved innkomst til mål.

VASK: Våtklutmetoden.

LØPSLEDER: Kirsti M. Blomdal

LØYPELEGGER: Knut Edvard Helland

KONTROLLØR: Egen