I N B Y D E L S E
NILU, bedriftsidrettslaget, o-gruppa, har den glede å innby til
poengløp for Akershus og Oslo bedriftsidrettskretser
TORSdag 6. MAI 2010
KART: Skjettenkollen, M = 1:10 000, ekvidistanse 5m utgitt i 2004
ADKOMST: Det oppfordres til å benytte kollektiv transport fordi parkeringsplassen er begrenset. Benytt tog eller buss til Lørenskog stasjon. Merket gangsti fra stasjonen, ca 10 min å gå til samlingsplass. Med bil på RV 163 (Ø.Aker vei) fra Oslo eller Lørenskog, merket fra begge retninger til P-plass.
PARKERING: Bak Living møbelbutikken, Skårer. Parker på plassen lengst mot nordøst. Obs. ikke foran hovedinngang. Begrenset parkering
SAMLINGSPLASS: 3 minutt gange fra parkeringsplassen
STARTTID: Flexistart mellom kl 16.30 og 18.30. Meget kort vei til start
MÅL: Målgang innen kl.2030
KLASSER OG LØYPER (alder pr. 31.12.2010):
H1-6 Herrer 16 - 44 år Lang 5,5 km
H7-8 Herrer 45 - 54 år Mellom 4,5 km
H9-10 Herrer 55 - 64 år Kort 3,2 km
H11-13 Herrer 65 år og eldre Senior 2,5 km
D1-6 Damer 16 - 44 år Kort 3,5 km
D7-8 Damer 45 - 54 år Kort 3,5 km
D9-10 Damer 55 - 64 år Senior 2,5 km
D11-13 Damer 65 år og eldre Senior 2,5 km
B Begynner - lett B 1,0 km
BØ Begynner, Øvet BØ fritt løypevalg
T Trimløpere og aktive løpere under 30 år, fritt løypevalg.
PÅMELDING: Påmelding ved start
STARTKONTINGENT: Alle klasser: kr. 60,-
TIDTAKING EKT: Personlig EKT-brikke. Et begrenset antall EKT-brikker leies ut til deltakere uten personlig brikke for. 25,- kr/stk.
PREMIERING: Poengløp etter regler for OBIK og AMBK R
SERVERING: Saft etter innkomst til mål
VASK: Våtklutmetoden
LØPSLEDER: Magne Osmundsen
LØYPELEGGER: Magne Osmundsen
KONTROLLØR: Eva Beate Andresen og Tron Danielsen