NORDMARKSKARUSELLEN 2011

Klubbene i Oslo vest innbyr også i år til løp i NORDMARKSKARUSELLEN. Karusellen har 6 løp hvor de fire beste løpene teller i sammenlagtresultatet, og dette danner grunnlag for premieringen. Løpene arrangeres i samarbeid med OBIK og har klasser felles for ”aktive” og bedriftsløpere fra 35 år og oppover. Alle disse løperne er med i konkurranse om sammenlagtpremiering for Nordmarkskarusellen. Skal du delta i OBIK’s poengløp må du melde deg på som bedriftsløper. Det er spesielt lagt til rette for nybegynnere og de yngste løperne, med mulighet for følge / parløp.
For nybegynnere og foreldre vil det være egen veiledning.
Løpere i ungdomsklasser H/D 10-16 har anbefalt starttid 1730 – 1830.
HUSK STEMPLING OGSÅ VED MÅLPASSERING !
For å unngå diskvalifikasjon må målgang skje før kl. 20.00.
NB! Dersom du bryter: Gi beskjed til sekretariatet før du drar hjem.

Løpsdag: | Starttid: | Sted | Arrangør
Tor. 26. mai | 16.30-18.30 | Kollhytta, Kringsjå. Kart: Langmyr. 1:7500. Merket fra Sognsvann T-banestasjon. | Koll

Klasser og løypelengder for ”aktive” løpere:

H/D-12N (med mulighet for følge) | 2,0 km N
D 10-12, H 10-12, D 13-16N, H 13-16N, D 17N, H 17N | 2,5 km C
D 13-14, H 13-14. B-nivå, Åpen | 3,5 km B
ÅE (Åpen ekstra kort). A-nivå. | 3,0 km A
D 15-16, ÅK (Åpen kort). A-nivå. | 4,0 km A
H 15-16, D 17-34 Aktiv, ÅM (Åpen mellomlang). A-nivå. | 5,0 km A
H 17-34 Aktiv, ÅL (Åpen lang). A-nivå. | 6,5 km A
Åpne klasser: Velg selv din egen løype. Tid tas. Ingen premiering. |

Klasser og løypelengder felles for bedriftsløpere og ”aktive”:

H35-44 | 6,5 km A | D 35-44 | 4,0 km A
H 45-49, H 50-54 | 5,0 km A | D 45-49, D 50-54 | 4,0 km A
H 55-59, H 60-64 | 4,0 km A | D 55-59, D 60-64 | 3,0 km A
H 65-69, H 70-74 | 3,0 km A | D 65-69, D 70-74 | 3,0 km A
H 75-79, H 80- | 3,0 km A | D 75- | 3,0 km A

Klasser og løypelengder bare for bedriftsløpere:

H17-34 Bedrift 6,5 km A (Lang) | D 17-34 Bedrift | 4,0 km A (Kort)
Nybegynnerklasse bedrift for alle aldre og begge kjønn |  | 2,5 km C
Mosjonsløype bedrift for alle aldre og begge kjønn |  | 3,5 km B

Premiering:

10-16 år: | ¾ premiering av gjennomsnitt antall startende. De fire beste løpene teller. Deltagerpremie til de som har startet i minst fire løp
17 år og eldre: | ¼ premiering av gjennomsnitt antall startende og der gjennomsnittet er over fire løpere
Påmelding: | Ved fremmøte
Startkontingent: | Kr. 40,- for klasser opp t.o.m. H/D-16, Kr. 60,- for øvrige klasser
Kart: | Langmyr 1:7500. Kartene leveres med påtrykte løyper. Registrering av løpere skjer ved kartkjøp
Løpsleder: | Kjell Markset
Løypelegger: | Erik Borg
Kontrollør: | Johan Lunde
Tidtaking: | Tidtaking med EKT-brikker.
Terreng: | Småkuppert, mange stier og en god del myr.
Vask: | Våtklutmetoden

Informasjon på internett: http://www.nordmarkskarusellen.com

VEL MØTT TIL POSTJAKT I NORDMARKA! HUSK EKT-BRIKKE

Heming/Njård Kjelsås Koll Nydalen OSI