LØRENSKOG KOMMUNE
BEDRIFTSIDRETTSLAGET
O - gruppa
Telefon: 67934274
Mobil: 90734391
INNBYDELSE TIL POENGLØP
OBIK P19 - ABIK R12 – TORSDAG 29. AUGUST 2019
Lørenskog kommune, bedriftsidrettslaget, LKBIL - o-gruppa, har den glede å innby til fellesløp.
KART: Garfangåsen/Seteråsen, M=1:10 000, utgitt av Østmarka OK, nytt i 2017.
ADKOMST: Kollektivtilbudet på Romerike ble fullstendig fornyet pr. 30.06.2019. Se https://ruter.no/avvik/ruteendring-pa-romerike/ .
PARKERING: P-plassen på Ekerud (http://kart.gulesider.no/m/iQUrx) i Lørenskog, ca. 1,5 km inn i Bjørndalsveien. Blir det fullt, kan man parkere langs veien/gangveien på platået før Sønnaveien.
SAMLINGSPLASS: På P-plassen.
STARTTID: Flexistart mellom kl 16.30 og 18.30. Ferdigtegnede kart.
PÅMELDING: Påmelding og betaling ved start.
MÅLGANG: Innen kl. 20.00
Løyper |
Nivå |
Klasser |
Normaldistanse |
Lang |
A |
DM, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅM |
Ca. 5 km |
Mellomlang |
A |
D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK |
Ca. 4 km |
Kort |
A |
D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE |
Ca. 3 km |
Nybegynner |
N |
NÅ |
Ca. 2 km |
Trim |
|
Åpen klasse, valgfri løype. |
|
|
|
|
|
Endelige løypelengder kommer på kartet.
STARTKONTINGENT: Alle klasser: kr. 80,-.
POSTKONTROLL: Personlig EKT-brikke.
Et begrenset antall EKT-brikker leies ut for 20,- kr/stk.
PREMIERING: Poengløp etter regler for OBIK og ABIK.
DRIKKE: Saft ved innkomst til mål.
VASK: Våtklutmetoden.
LØPSLEDER: Kirsti M. Blomdal
LØYPELEGGER: Knut Edvard Helland
KONTROLLØR: Egen