LØRENSKOG KOMMUNE

BEDRIFTSIDRETTSLAGET

O - gruppa

Telefon: 67934274

Mobil: 90734391

INNBYDELSE TIL POENGLØP: OBIKs P27 OG ABIKs P14

Lørenskog kommune, bedriftsidrettslaget, LKBIL - o-gruppa, har den glede å innby til fellesløp for bedriftsidrettskretsene Oslo (OBIK) og Akershus - avdeling Romerike (ABIK-Romerike)

– TIRSDAG 12. SEPTEMBER 2017.

KART: Gjelleråsen, utsnitt i M=1:7 500, utgitt av Østmarka OK i år 2009. Det er noe ny

hogst i området. I nærheten av bebyggelsen er det en del nye stier.

ADKOMST: Med bil til Lahaugmoen. Fra Trondheimsveien på Gjelleråsen ned gjennom to rundkjøringer til avkjørselen. Fra E6 på Hvam opp mot Nittedal til avkjørselen. Merket fra Rv 22 Trondheimsveien x Lahaugmoveien.

PARKERING: P-plassen innerst på Lahaugmoen. Merket fra Rv 120. (Ikke parker så det sperrer adkomsten til fjernvarmeanlegget.) Kartutsnitt på side 2 i innbydelsen. https://kart.gulesider.no/?c=59.973615,10.962183&z=17

SAMLINGSPLASS: På p-plassen.

STARTTID: Flexistart mellom kl 16.30 og 18.30. Ferdigtegnede kart.

Løpere må være i mål før kl. 20.00. Da blir det fort mørkt.

LØYPER/KLASSER:

Løype | Nivå | Lengde | Klasse
Lang | A | 5,1 km | DL, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅL
Mellom | A | 4,3 km | D15-16, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54, H55-59, H60-64 og ÅM
Kort | A | 2,9 km | D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅK
Nybegynner | N | 1,5 km | NÅ

PÅMELDING: Påmelding ved samlingsplass fra kl. 16.00 – 700 meter å gå til start.

STEMPLING: EMIT-brikker. Brikker kan kjøpes hos www.idrettsbutikken.no , eller leies for kr 20,-

STARTKONTINGENT: Kr. 80,- for alle fra 17 år. Kr. 40,- for løpere yngre enn 17 år.

RESULTATSERVICE: http://brikkesys.no

PREMIERING: Poengløp etter regler for OBIK og ABIK-Romerike.

DRIKKE: Saft og vann.

VASK: Våtklutmetoden.

ANNEN INFORMASJON:

- Løypene vil bli benyttet også på Østmarkakarusellen 14.september 2017.

- Terrenget er sperret for ungdommer som er aktuelle for hovedløpet i 2020.

LØPSLEDER: Kirsti M. Blomdal

LØYPELEGGER: Knut Edvard Helland (og postutsetter Erik Haugros)

KONTROLLØR: Egen

VEL MØTT J

Oversiktskart over området: