Arquivo digital de mapas de orientação de Terje Mathisen
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Maridalsalpene - 37 controls (04-07-2017)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Maridalen / Oslo
Organisação:
Guttorm Egge
Distância:
13.14 km
Tempo:
175:12
Pulsação média:
128
Pulsação máxima:
160
My longest training run in several years, 2 hours 55 minutes:
This particular part of Nordmarka contains all the steepest hill in the Oslo area, Guttorm's route is a magnificent trip past all the best viewpoints on the map.
We were 7 people who met up at Skar parking by 17:00, we started just 5 minutes later and made it back by 20:00 after 13+ km and 700+ m ascent, all of it in fabulous conditions.
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