OBIL Sognsvann ØST Mellom (04/05/2017)
Category: Konkurranse
Map/area: Oslo Sognsvann Øst 1:7500
Organiser: Norges Bank
Country: Norge
Discipline: Orientering
Distance: 4.59 km
Time: 52:33
OBIK- med Svein Nygård som løpsleder så da stiller vi!

Bra sted, bra løype, ok form ( relativt sett) en pluss opplevelse.

Til P1 og P2 går jeg rett i, har ok balanse føler jeg mellom kontroll og fremdrift, samt at det er tidlig i løpet så det gjelder og ikke bruke for mye krutt på flatene i det første delen av løypa for den blir mer kuppert. :)

Til P3 misser jeg litt i skrålia bortover og får en 30 sek, vil nok si at kanskje kartet kunne vært litt anderledes i område men det er vel kanskje bare slik man føler når ikke alt stemmer?

Går stort sett rett i P4 også.. men det var mye detaljer og mye stein mm. så jeg fikk ikke løpt fort nok følte jeg. Men grei kontroll på å ta posten.

Til P5 var det mye høyde og ta. Jeg valgte en variant på stien opp for å unng¨å for mye steiner, gjennomført greit nok men går mye av strekket. Mine relative strekktid /plassering helt ok.

P6 mye terreng og detaljer, knotet strekk men vanskelig for meg å se så mye bedre gjennmføring, kanskje mer rett på etter 2/3 av strekket.

P7 her var det vanskelig fremkommelig med mye stein og knot, spesielt siste halvdel av strekket. En del høyde opp til posten også. Men jeg går da rett i den. Når jeg ser bedre etter burde jeg selvsagt gått rett øst fra P6 og kommet inn til posten via den store stien NORDfra.. Jeg ser at jeg taper 1-2 min i forhold til sammenlignbare løpere som sikkert har gjort et mye bedre strekk enn meg. Jeg bommet nemlig ingenting på strekket.

Til P8 går det 1 min på surr da jeg ikke helt har kontrollen før og når jeg kommer ut på den store stien. Ellers greit.

Til P9 stort sett greit nøler litt på slutten og lar meg påvirke av andre løpere .

Til P10, litt nøling rett nordvest for posten, dette burdet vært unngått, 15 sek.

Samme som til P11 jeg gjennomfører ikke langt nok, stopper og leiter for tidlig, her gikk det nok 30 sek..

Til mål helt greit gjennomført.






Show comments (0)
 
OBIL Sognsvann ØST Mellom  (04/05/2017)