Østmarka-Karusell #6 2016 Fetsund Skauen (21/06/2016)
Category: Konkurranse
Map/area: Fetsund Utsnitt Skauen
Organiser: Østmarka OL - http://www.ostmarkaok.no/
Country: Norge
Discipline: Orientering
Distance: 4.14 km
Time: 43:59
Average HR: 161
Maximum HR: 181
Mye bra i dag også, til P1 velger jeg og bare skli opp og rundt kollen, klarer dette mye bedre enn jeg hadde gjort for noen år siden. Sparer energi og tid på og unngå og løpe opp og ned.

Til P2, kunne muligens valgt en mer SydØstelig rute ut av posten og ned men ville unngå steingrapset og komme meg ned på traktorslepet. Inn i posten får jeg fin kontroll med kurvebilde og sklir opp på rett sted.

P3, burde nok holdt enda mer sydøst istedenfor ØstSyd som jeg gjorde,men er kanskje heldig og treffer ihvertfall en plass jeg kommer sånn nogelunde greit ned, bruker 1 min på den delen av strekket som er rødt. Sklir rundt på stien og rett inn posten når sti svinger og søkket kommer.

P4, det går en sti/tråkk ut langs vannet som jeg følger, men jeg får ikke kontroll på kurvebilde inne i det grønne og begynner og se etter posten altfor tidlig, valgte litt med vilje og gå inn fra syd for å ikke gå forbi men som sagt, alt for tidlig leiting etter post, men jeg klarer nå å presse meg litt frem og kommer meg da inn i posten men denne siste halvdel av strekket til P4 gikk sakte.

P5, usikker på beste veivalg, handler vel litt om å være heldig med ruten gjennom skogen, er det mulig å ta en høyrevariant opp til veien, det var såpass dårlig fremkommelighet på store deler av strekket at jeg i etterkant ville vurdert høyre selv om det nok er for langt rundt. Jeg klarer tydelig mye bedre enn de andre og bakse meg gjennom utfordringene på strekket fordi jeg har beste strekktid med over 2min..

P6, planke, største utfordringen var å komme seg ut på stien igjen fra P5... :)

P7 gjennomfører stort sett som planlagt, men ser ikke tydelig nok stien under postringen men klarer og ta meg inn etter at jeg svinger litt langt syd, men jeg valgte det litt bevist og komme inn sydfra, for å vite hvilken vei jeg skulle lete, vegitasjonsgrensen som er markert så jeg lite til. La oss si at jeg bommer 30-45sek med svingen litt for langt syd.

P8 Greit strekk men ser aldri bekken men fanger posten på retning.

P9, interessant fordi det er "privatstrømstrekk i luften", den hvite streken/glippen, man kan følge fra bebyggelsen NordØst for P6. Jeg er for dårlig til å legge merke til slike ting så når jeg kommer i kontakt med den hvite glippen fra Nord, og ser at det går strøm der så tror jeg den ikke er på kartet.

P10, P11 og Mål har jeg pes av en lokal østmarkaløper som løper rimelig godt så jeg har mer enn nok med å henge på og forsøke å kontrollere på kartet hvor vi er og skal. Henger sånn nogelunde greit med å får derved en fin avslutning på et godt over middels løp.

Det er selvsagt slik at når man så greit finner frem så slår det en at kanskje løypa var lett? Eller er det slik at det er positivt at flere og flere løyper føles litt enklere enn de var før? Det kan være at det er en naturlig utvikling når man jobber såpass mye med o-teknikk og løper såpass mye som jeg gjør. Vi får se - men forrige uke bommet jeg ca 15 min på de 3 første posten i Østmarkakarusell #5 så ingen grunn til å la "gode løp" gå til hode på seg, og helgen vil by på masse utfordringer da jeg skal delta i H50 under O-festivalen i Sarpsborg.
Show comments (0)
 
Østmarka-Karusell #6 2016 Fetsund Skauen (21/06/2016)