Digital Orienteering Map Archive for Bjørn Sverre Gulheim
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< TourOfLillomarka Vårløp5 150518 ÅpenB 2,9km (18/05/2015)
|
Pinseløpene Kongsberg H17B 2,9km Lørdag 1#3 (23/05/2015) >>
KM Sprint Akershus/Oslo Ås H50 2,6km (20/05/2015)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Follo Ås Sentrum
Organiser:
ÅS IL/ÅS NMBU - http://www.asil.no/
Country:
Norge
Discipline:
Orientering
Results
Distance:
3.62 km
Time:
19:01
Average HR:
166
Maximum HR:
177
Fine løyper av Håkon... Sprint, enkle ja, laget for fart...
Jeg var i forkant sånn nogelunde, og klarte og unngå noe "stopp" eller store feil, ihvertfall som jeg vet om ...
P3 - usikker på om venstre er best, og tilsvarende tilbake til P5.. Jeg valgte venstre til P3 og tilsvarende side, dvs høyre til P5 ...
Greit til P6, kunne kanskje lagt meg på veien til venstre og holdt større fart?
P7-Transport
P8, valgte venstre og jeg tror det er best. , greit til P9, men får en liten stop rett ved P10, dvs nøling, da jeg ikke har stålkontroll på treet, la oss si 5-10sek.
P11-P12 greit. Velger trappa høyre etter overgangen og greit i . Venstre til P14. og på vei til P15 blir jeg tatt igjen av Guttorm og resten av løpet preges av at jeg forsøker å holde følge med han. Velger venstrehøyre til P17, selv om Guttorm løpe venstrevenstre.
Greit gjennomført løp, men ikke helt top fyisks idag, dessuten litt øm i legga. Regner med den fysiske formen forklarer hvorfor jeg ikke fikk til mer fart. Og med det mener jeg at jeg burde holdt bedre farten til noen av de andre rett før meg på resultatlista.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save