Elgdrevet 2014 - Säfsbyn (04/10/2014)
Category: Konkurranse
Map/area: Sverige - Ludvika - Fredriksberg - Säfsbyn
Organiser: http://www.algdrevet.se/startsida__.html
Country: Sverige
Discipline: Orientering
Distance: 6.54 km
Time: 69:59
Average HR: 157
Maximum HR: 172
For første gang i "min karriære" som o-løper (ja jeg har faktisk begynt og kalle meg for det) - føler at jeg har komme så langt at jeg kan kalle meg det, var det ELGDREVET. De andre gutta forteller historier, om de opplevelsene de har hatt i ungdommen og hvor stor denne konkurransen var en gang i tiden. Dessuten har svenske løp for meg vært veldig positive i år med en karriæretopp under o-ringen. Spent på hva helgens konkurranser vil bringe.

Langdistanse på lørdag og av respekt for egen form og ferdigheter valgte jeg åpen6 som var ca. 5,5km, kontra fullblodsklasse min som var 7,2km. Den løypa var tøff med mye høydemeter. Men jaggua var det utfordrende i min åpen6 klasse også. Vinnertid i klasse var 4 min for meg på ca 65min, men av 13 startende brukt over halve klassen nesten 2 timer, med løpstider fra 110min og oppover til nesten 3,5 time! Føler på en måte at løypelegger har bommet litt med løype og teknisk nivå når det blir så voldsomt.

Vel - jeg hadde en "bra dag på jobb", har igrunnen fått det greit til når jeg har stor respekt for det jeg skal ut på og konsentrerer meg på å ta det med ro i starten og komme godt inn i ting. Det har ofte gitt brukbare løp i årets sesong.

S-P1 - jeg begynte allerede å gå på vei til første post, de røde strekene viser hvor jeg sakket farten til gåtempo tidlig, og det tror jeg at jeg tjente bra på i lengden. Etter å ha krysset veien var jeg over i RØDT trafikklys og så ikke posten før jeg var 3 meter fra den oppe på det platået som posten lå på. Planen var forøvrig på kurs hele veien fra start - og posten var vanskelig nok og gav vel litt føling med på hvor vanskelig dagen kom til å bli. PST-3.35m MST-3.57(3) - helt okey-godt gjennomført.

P1-P2 - nok et utfordrende strekk, gjennomførte som planlagt, var usikker på siste sikre men fant steinen sydvest for posten rett øst for myra. Som man ser så løp jeg nesten litt bortom steiene for å ha kontroll inn i posten. Men dette var bra gjennomført. BST(MST)-8.50m (1) - deilig å finne posten greit husker jeg fra løpet for jeg så denne var vanskelig - ja skikkelig krevende post.

P2-P3 - planen var kurs, bli fanget av veien og ta inn ved gult område i svingen på veien og opp og inn i posten. Den svingen og retning sydover på første del av strekket var ikke bevist men mer snakk om å forsøke å finne gode traser i terrenget og bevege seg godt i. Det tok ca 12.30m og komme meg ut på veien og derfra og inn gikk strekket bra. BST-15.39 MST-16.11m(2) - jeg ledet løpet på 3 post.

P3-P4 - usikker på om jeg skulle gå høyre eller venstre, valgt venstre - ned traktorslepet og støtte meg på det åpne grønnskraverte område, ved å løpe i skogen inntil det. Fant steiene rett nordøst for post og gikk rett i. Ser at jeg har tapt en del tid på strekket noe som jeg ikke skjønner så mye av men det er mulig at høyre, til den litt utdydelig bekken og sydover på den, over til stene som jeg passerte og rett i er 1-2min raskere. Dette avhenger nok noe av at det er løpbart nedover det lysegrønne ved bekken. BST-5.37m MST-7.34(3)

P4-P5 - Til 5 handlet det om kurs, jeg kom nok litt høyt opp på de 2 steinene sydøst for posten men kontrollerte greit inn i posten derfra. BST-3.10m MST-3.14m(2)

P5-P6 - På kurs, stopper litt etter å ha krysset myra og bekken for å lese meg nøyaktig inn, gå sakte siste biten opp i søket da jeg hadde følelsen av at posten skulle være nærmere. Men greit nok gjennomført. BST-2.12m MST-2.25m(3)

P6-P7 - her ser jo tracket mitt bedre ut en følelsen og kontrollen jeg hadde under gjennomføring, dessuten var det kuppert og vanskelig å ta seg frem, jeg "teamet" opp på noen andre og spesielt en person - hvor vi løp og pushet hverandre. BST.7.20m MST-7.24m (2)

P7-P8 - Dagens største bom - jeg ble hengende på en som jeg trodde løp riktig retning ut av posten men han skulle til steinen nord for posten, hvor han hadde post igjen. Jeg fikk tatt meg inn derfra men trodde jeg kom ut på veien og løp feil retning noen få meter.Og få meter koster 1.08m!! Tiden går fort når man feiler- men jeg må innrømmet at jeg ikke trodde denne bommen var mer en 30sek, selv etter løpet. Det er når jeg gjennomgår tracket fra GPS klokken at jeg virkelig får se hva det kostet. Dette er forøvrig lett og gjøre med Quickroute, da man kan sette "kunstige" poster inn på tracket og få nøyaktig tidsavstand mellom de. Etter at jeg har fått tatt meg inn drar jeg i god retning inn i terrenget men får det for meg at jeg skal litt østover og legger igjen 30sek til ved å svinge nedom øst. BST-4.41m MST-6.11m(9) Tidstap 1.30m.

P8-P9 - Etter bommen blir jeg kanskje litt passiv? Jeg velger og løpe nedtil veien og runde gul kolle og ta meg ned til myra på stien for å ha et siste sikre punkt nærmest mulig, dessuten vurdte jeg det slik at jeg ikke taper så mye tid kontra å løpe i det grønne da jeg normalt løper bra på vei/sti. Kommer greit over myra og velger og gå ned på RØDT trafikklys for å få posten greit, og etter noe meter ser jeg posten og kan øke farten igjen, syns tydelig på tracket mitt med den røde fargen inn i postsirkelen som så skifter til lysegrønn. BST-5.00m MST-5.03m(2) - Bra gjennomført.

P9-P10 - Grei kurs et stykke men så dra jeg litt mindre vestover enn jeg burde, blir litt nølende rundt midten av strekket, da jeg ikke helt skjønner hvorfor jeg ikke ser stien, årsaken er jo at jeg er litt lengre øst enn jeg tror. Finner stien og stein som jeg tror er rett ved streken men faktum var at jeg var på steinen nordøst. Derved får jeg litt fei inngang og roter meg inn i posten ved et par andre, jeg står faktisk iro 10 sek ca 2meter fra posten uten og se den for den ligger lavt ved der jeg står. Nøling på strekket før stien midt på og rotingen inn i posten koster mellom 45s og 1min. BST-4.53m MST-6.05m(3) Tidstap 55sek.

P10-P11 - Går rett i men sliter med farta, blir blant annet fraløpt av en kar som jeg leitet etter P10 sammen med. Ellers greit gjennomført. BST(MST)-2.33m

P11-M - Sliten i spurten, følt ikke jeg fikk spurtet godt. BST-0.16m MST-0.18m(3)

Dette var et tøft løp, men jeg gjennomførte nokså greit og var brukbart fornøyd med det hele. Jeg bommer 1.30m på 8 post, fordi jeg ikke har kartkontakt god nok og fordi jeg leser terrenget feil ved inngang til posten. Til P10 handler det også om kartkontakt og nølende løping, som gjør at jeg sakker ned midtveis i strekket og kartkontakten gjøre at jeg ikke løper rett i posten på slutten av strekket. Men alt i alt en OK dag på "jobb". Dette var vanskelig og det var greit gjennomført. Andre sleit mye mye mer enn meg.



Show comments (0)
 
Elgdrevet 2014 - Säfsbyn (04/10/2014)