Digital Orienteering Map Archive for Anders Nordberg
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Hardøkt i Bjørgene (23/12/2011)
|
O-langtur fra LO-skolen (08/01/2012) >>
O-langtur fra Siggerud (30/12/2011)
Category:
Training
Map/area:
Slettåsen/Bukkesti
Discipline:
Rolig trening, 12,5 km
Distance:
14.4 km
Time:
115:02
Average HR:
128
Maximum HR:
145
Flott terreng og topp kart. 1:15000 og løp med lupe på kompasset. Hodelykt første 40 minuttene.
Ingen større bommer, men litt dårlig flyt og usikkerhet i starten. Ellers bra konsentrasjon og motivasjon.
Puls: 127/145
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save