Anders Nordberg orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< O-langtur på Vealøs (2011-12-17)
|
Hardøkt i Bjørgene (2011-12-23) >>
O-langtur i Skudenes (2011-12-22)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Skudenes
Ala:
Rolig trening, 8,7 km
Distants:
10.92 km
Aeg:
89:10
Keskmine pulss:
121
Maksimaalne pulss:
135
Løypa fra DM Vest Langdistanse 27/8-11. Fin løype i samme terreng som jeg løp hovedløpet i 1994. Løp uten kompass.
Masse vegetasjon og jevnt over dårlig løpbarhet. Terrenget "kastet" meg mye sikksakk, og følte aldri at jeg hadde noen god flyt. Ellers morsomt å løpe i et uvanlig terreng. Var ca 15 minutter bak vestlandsmesteren.
Puls: 120/135
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta