Digital Orienteering Map Archive for Anders Nordberg
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< O-langtur på Vealøs (17/12/2011)
|
Hardøkt i Bjørgene (23/12/2011) >>
O-langtur i Skudenes (22/12/2011)
Category:
Training
Map/area:
Skudenes
Discipline:
Rolig trening, 8,7 km
Distance:
10.92 km
Time:
89:10
Average HR:
121
Maximum HR:
135
Løypa fra DM Vest Langdistanse 27/8-11. Fin løype i samme terreng som jeg løp hovedløpet i 1994. Løp uten kompass.
Masse vegetasjon og jevnt over dårlig løpbarhet. Terrenget "kastet" meg mye sikksakk, og følte aldri at jeg hadde noen god flyt. Ellers morsomt å løpe i et uvanlig terreng. Var ca 15 minutter bak vestlandsmesteren.
Puls: 120/135
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save